Beth Mae'ch Corff Yn Ceisio Ei Ddweud wrthych

Nid afalau yn unig mohono chwaith. Ni allaf fwyta gellyg, eirin, eirin gwlanog, neithdarinau, ciwi, grawnwin, moron, seleri, almonau, cnau daear neu gnau Ffrengig. Efallai y bydd eraill. Dywedwyd wrthyf nad alergedd i blaladdwyr ydyw, ond sensitifrwydd i baill y planhigyn neu'r goeden. Yn ffodus, gallaf fwyta unrhyw un o'r pethau hyn wedi'u coginio. Dim byd fel eirin wedi'i goginio'n braf ar ddiwrnod o haf.

Nid wyf yn siŵr a ydw i'n mynd yn fwy sensitif wrth imi heneiddio, neu a ydw i'n dod yn fwy ymwybodol o fy sensitifrwydd, ond ni allwch wadu realiti deintgig chwyddedig a brech tafod. Mae yna rywbeth am symptomau corfforol sydd wir yn gwneud ichi ddeffro a chymryd sylw. Mae fel petai fy nghorff o'r diwedd wedi cael digon o fy hunan-drueni, gwadu, hunan-dwyll ac wedi cynnig rhywbeth na allaf ei anwybyddu. Mae'n bryd dechrau cymryd y peth sensitifrwydd hwn o ddifrif, mae'n ymddangos bod fy nghorff yn dweud, a dechrau gofalu amdanoch chi'ch hun. Oni bai eich bod chi'n gofalu torri allan mewn cychod gwenyn?

Ynghyd â'r sensitifrwydd ffrwythau a llysiau rhyfedd, mae gen i sensitifrwydd i siwgr hefyd, o'r enw hypoglycemia. Nid oes gen i alergedd iddo, ond os oes gen i ormod, fe fydd gen i gur pen ac os nad oes gen i ddigon, byddaf yn dechrau ymddwyn fel alcoholig ar bender penwythnos ym Monte Carlo nes i mi basio allan a chwympo yn y pen draw i mewn i goma. Gadewch i ni ddweud ei fod yn gydbwysedd da. Beth mae hyn yn ei olygu yw bod yn rhaid i mi fwyta prydau bach, iach bob tair awr i gadw fy lefelau siwgr yn y gwaed yn wastad ac osgoi siwgr amrwd a bwydydd wedi'u prosesu. Rwy’n ceisio ei weld fel ffordd Nature o fy nghadw’n iach. Pan gefais ddiagnosis cyntaf o'r cyflwr hwn, gwelais ddietegydd a awgrymodd fyrbrydau iach. Beth am ffyn moron a seleri gyda menyn cnau daear? meddai. Neu afal a rhai almonau? O diar.
Er bod fy sensitifrwydd yn golygu bod yn rhaid i mi ddod â bag cinio maint cês dillad i weithio bob dydd, mae angen strategaeth filwrol ar gyfer fy nghynllunio bwydlenni ac ni allaf ymweld â siop groser heb glustffonau, menig rwber a helmed, rydw i wedi dysgu gwneud hynny cymerwch hi yn fy nghamre. Rwy'n dal i allu mwynhau arogl melys afalau a lliwiau hyfryd yr hydref. Cyn belled nad wyf yn rhy oer ac nad yw'n orlawn, rwyf wedi cael byrbryd protein yn ystod y pedwar deg pump munud diwethaf ac nid wyf wedi cyffwrdd ag unrhyw goed gwern sy'n dwyn ffrwythau. Arhoswch, mae rhywun yn cael fy gwrth-histaminau.