Sut y gall Nodweddion Personoliaeth Newid Dros Amser

Efallai eich bod wedi clywed yr adage, “Nid yw pobl yn newid.” A dweud y gwir, rydyn ni'n gwneud hynny weithiau, yn ôl gwyddoniaeth seicolegol.

Fel yr eglura’r ymchwilydd personoliaeth Christopher Soto, “Rydyn ni’n gwybod y gall newid personoliaeth ddigwydd, ei fod fel arfer yn digwydd yn raddol, a’i fod fel arfer er gwell. Ond nid ydym yn deall achosion newid personoliaeth yn llawn eto. ”

Rydym yn dod yn fwy curiad. Nawr mae dadansoddiad newydd o ddata gan 60,000 o bobl yn yr Unol Daleithiau, yr Iseldiroedd, Sweden, yr Alban a'r Almaen yn cefnogi adroddiadau cynharach fod y rhan fwyaf ohonom yn dod yn llai niwrotig ar ôl 60 oed, gan dyfu'n fwy cadarnhaol nes i ni gyrraedd henaint.

Tynnodd y dadansoddiad wybodaeth o 16 astudiaeth at ei gilydd a chwilio am gysylltiadau rhwng newidiadau personoliaeth ac oedran a rhyw. Er bod gwahaniaethau yn yr astudiaethau, roedd patrymau amlwg ar eu traws.

Roedd y cyfranogwyr i gyd wedi ateb cwestiynau a ddyluniwyd i fesur yr hyn y mae theori seicoleg yn ei alw'n nodweddion y Pum Pump Mawr. Yr allwedd yw bod y gwirfoddolwyr wedi ateb y cwestiynau o leiaf dri achlysur, gan ddatgelu newidiadau dros amser.

Beth yw'r nodweddion Big Five? Yn theori Big Five o bersonoliaeth, rydyn ni i gyd yn gyfuniad o alltro, cytunedd, didwylledd, cydwybodolrwydd a niwrotaneg. Dychmygir pob nodwedd fel graddfa, felly gallwch fod yn fwy neu'n llai cytun, er enghraifft.

• Mae rhywun sydd wedi troi drosodd yn gymdeithasol ac yn hwyl; mae rhywun llai gwyrdroëdig yn neilltuedig ac yn dawel.
• Mae rhywun cytun yn gynnes, yn ymddiried ac yn barod i helpu; mae person llai cytun yn amheus ac yn anghydweithredol.
• Mae person agored yn ddychmygus, yn chwilfrydig, ac yn artistig, wedi'i dynnu i amrywiaeth ac yn gallu derbyn gwahaniaethau; mae'n well gan berson llai agored drefn arferol ac mae'n canolbwyntio ar bethau ymarferol yn hytrach na chelf neu dyniadau.
• Mae person cydwybodol yn ddisgybledig, yn ofalus ac yn gyfrifol; mae person llai cydwybodol yn anhrefnus ac yn fyrbwyll neu'n tynnu sylw.
• Mae person niwrotig yn bryderus ac yn besimistaidd neu'n profi sifftiau mawr; mae person llai niwrotig yn bwyllog, yn well ac yn fwy sefydlog.

Mae ymchwil flaenorol wedi dangos cynnydd mewn alltro a chydwybodolrwydd o 21 i 60, wrth inni dyfu i'n rolau, gan adeiladu gyrfaoedd a theuluoedd neu fondiau eraill. Yn y dadansoddiad newydd, ar draws yr astudiaethau, gostyngodd alltro a chydwybodolrwydd yn raddol heibio i 60 - pan allai fod yn fwy rhydd i ddilyn eich mympwyon eich hun ac yn gyffyrddus ar eich pen eich hun.

Roedd didwylledd yn sefydlog trwy fod yn oedolyn canol, ond gostyngodd yn ystod ein blynyddoedd diwethaf.

Gostyngodd niwrotaneg - bod yn bryderus ac yn besimistaidd - trwy'r rhan fwyaf o fod yn oedolion, yn enwedig i ferched, cyn codi eto wrth inni daro henaint ac efallai y bydd y bobl o'u cwmpas yn dechrau marw.

Pam rydyn ni'n dweud, “nid yw pobl yn newid”? Neges go iawn y neges: peidiwch â disgwyl i bobl newid y ffordd rydych chi am iddyn nhw wneud. Os byddant yn newid, bydd yn araf ac yn raddol.

Mae ymchwil arall yn awgrymu, er y gall eich personoliaeth newid, dros y degawdau rydych yn debygol o gymharu'n debyg â phobl eraill yn eich grŵp oedran. Felly er eich bod yn llai disgybledig nag yr oeddech chi'n arfer bod, fe allech fod yn fwy disgybledig o hyd na llawer o'ch cyfoedion.

Fodd bynnag, nid yw hyn yn wir i bob un ohonom. Yn y dadansoddiad diweddaraf, ysgrifennodd yr ymchwilwyr, “mae pobl yn newid yn wahanol ar wahanol nodweddion, nid yw personoliaeth yn sefydlog i bawb ar draws y rhychwant oes (ond mae i rai pobl), ac mae'n anodd cyfrif am y newidiadau hyn neu eu hegluro."

A all bywyd eich newid? Mae tystiolaeth y gall trychineb newid personoliaeth, gan wneud i berson allblyg a llai niwrotig dynnu'n ôl a phryderus. Gall afiechydon difrifol fel dementia, caethiwed, neu salwch meddwl newid personoliaeth ac ymddygiad. Er enghraifft, mae alcoholiaeth dros amser yn sbarduno iselder a gall arwain at ymddygiad ymosodol.

Ar y llaw arall, gallai teimlo'n hapus â'ch bywyd atgyfnerthu rhai nodweddion personoliaeth.Pan fydd bywyd yn mynd yn dda, efallai y byddwch yn dod yn fwy cytun, cydwybodol, sefydlog yn emosiynol ac - yn rhyfeddol efallai, yn fewnblyg. Efallai y byddwch chi'n dod yn fwy hunangynhwysol ac yn llai siaradus pan fyddwch chi'n cynnwys.

Mae fersiwn o'r stori hon hefyd yn ymddangos ar Your Care Everywhere.