Sut i Ddynoli Byd y Gwaith

Nghynnwys

• Pwyntiau allweddol

Pwyntiau allweddol

• Mae cysylltiad cymdeithasol yn allweddol ar gyfer pobl yn ffynnu. Mae hyn yn arbennig o wir yn y gweithle, lle mae llawer o bobl yn treulio cryn dipyn o amser.
• Mae pellhau cymdeithasol wedi arwain at fwy o achosion iechyd meddwl, gan dynnu sylw at yr angen i feithrin cysylltiad hyd yn oed o bell.
• Cydberthynas goruchwyliwr-gweithiwr yw un o'r ffyrdd mwyaf pwerus o feithrin cysylltiad cymdeithasol yn y gweithle.
• Gall anrhydeddu profiad ein gilydd, parchu gwahanol safbwyntiau, a thrin ein gilydd ag empathi helpu i feithrin perthynas a chysylltiad.

Mae pawb yn dyheu am wneud ystyr allan o'u bywydau, waeth beth fo strata cymdeithasol - mae hyn oherwydd mai'r ymennydd yw organ dynoliaeth. Rydym yn dyheu am gysylltiad dynol.

Mae pandemig COVID-19 wedi profi i ni yr hyn y mae gwyddoniaeth wedi bod yn ei ddweud wrthym ers canrifoedd am gymhelliant dynol i gydfodoli mewn grwpiau. Y rheswm y mae arwahanrwydd cymdeithasol wedi bod yn heriol inni yn ystod y pandemig yw oherwydd yr anrhagweladwy o beidio â gwybod pryd y byddai'r byd yn mynd yn ôl i amodau arferol ymweld â'i gilydd, teithio'n rhydd, a gweithio'n agos. Gyda'r ffenomen hon, mae pryderon iechyd meddwl yn cael eu sgwrio i gofnodi niferoedd yn y gweithle.

Y gweithle yw lle rydyn ni'n treulio'r rhan fwyaf o'n hamser y tu allan i'n cartrefi teuluol. Os oes unrhyw le y dylai pobl ddysgu rhyngweithio mewn awyrgylch iach, y gweithle yw'r gofod hwnnw. Mae'n hollbwysig i arweinyddiaeth sefydliadol ystyried pwysigrwydd dyneiddio'r amgylchedd gwaith.Profwyd bod perthynas goruchwylwyr â gweithwyr yn gwella bodlonrwydd gweithwyr, cadw gweithwyr, a lluniadau cadarnhaol eraill. Dyma dair ffordd ymarferol i hyrwyddo cysylltiadau cadarnhaol â phobl eraill yn y gweithle.

• Anrhydeddu profiadau eich gilydd. Mae gan bobl hawl i'w profiadau. Os ceisiwn anwybyddu neu danamcangyfrif profiadau ein gilydd - er enghraifft, pan fydd aelod o dîm yn rhannu pryder am ofynion gwaith, ond bod eu goruchwyliwr yn anwybyddu'r pryder ac yn eu beio am weithio'n araf - byddwn yn annilysu realiti ein gilydd yn y pen draw. Mewn astudiaeth ddiweddar a gynhaliais, roedd cyfranogwyr o'r farn mai natur eu tasgau swydd oedd y prif reswm y gadawodd pobl y cwmni. Gyda'r adborth hwn, dylai arweinyddiaeth y cwmni ystyried pryderon eu gweithwyr a'u cynnwys wrth rannu syniadau a fyddai'n gwneud eu tasgau swydd yn fwy ystyrlon. Fel y gwyddom, ni allwn reoli beth mae pobl yn ei feddwl amdanom, ond gallwn reoli sut rydym yn ymateb iddo.
• Parchu safbwyntiau ein gilydd. Nid yw'r ffaith bod pobl yn methu â chytuno â'n barn yn golygu eu bod yn ein herbyn. Mae'n bosibl bod ein profiadau byw yn siapio sut rydyn ni'n dehongli digwyddiadau penodol. Er mwyn dyneiddio'r drafodaeth ar wahanol safbwyntiau, mae'n rhesymol rhoi clustiau gwrando i'w gilydd. Weithiau, gall cymryd safle cynamserol yn ystod trafodaeth greu rhwystr; er enghraifft, yn lle cynnig cyngor heb ei ofyn am sut i gynnal prosiect, gwahoddwch eich coworker i rannu ei gynlluniau. Trwy fod yn barod i ddysgu gan eraill, rydych chi'n modelu cyfnewid syniadau a safbwyntiau am ddim. Pwy a ŵyr, efallai y byddwch chi'n dysgu rhywbeth yn unig. Yna, pan fydd gwahaniaeth barn, yn lle bod yn amddiffynnol, mae'n haws canolbwyntio ar y gwaith sydd i'w wneud trwy ystyried safbwynt ein gilydd a dod i dir cydfuddiannol.
• Trin ein gilydd y ffordd rydyn ni am gael ein trin. Fel arfer, mae'n well rhoi budd i'r amheuaeth i'r person arall a chymryd swydd gefnogol na chynnig beirniadaeth. Hyd yn oed wrth geisio bod o gymorth, mae'n hawdd dod ar draws mewn ffordd sy'n ymddangos yn hanfodol i'r person arall. Trwy ymarfer caredigrwydd, amynedd, ac empathi mae'n haws ymuno'n wirioneddol â'r person arall fel cynghreiriad, nid bygythiad. Er enghraifft, yn lle bod y goruchwyliwr yn beirniadu aelod y tîm am wneud camgymeriadau, gallai'r goruchwyliwr gael sgwrs gyda'r gweithiwr a darganfod beth mae'r gweithiwr yn credu sy'n cyfrannu at anghysondeb yn ansawdd gwaith a thrafod syniadau am ffyrdd o wneud gwelliannau.

Mae cysylltiad dynol yn dechrau o gydnabod bodolaeth ein gilydd, gan ein bod yn gyffredinol yn ceisio dilysiad gan ein cyfoedion. Mae ein hymgais i anwybyddu safbwyntiau ein gilydd yn creu lle i gamddeall. Felly, er mwyn cydnabod ein dynoliaeth a rennir, dylem anrhydeddu profiadau ein gilydd trwy ddeall bod ein profiadau yn siapio sut rydyn ni'n gweld y byd. Dylem hefyd barchu safbwyntiau ein gilydd oherwydd bod ein barn yr un mor bwysig â'r safbwyntiau gwrthwynebol, felly dylem eu parchu nes i ni ddod i gytundeb ar y cyd.

Yn olaf, trin ein gilydd y ffordd yr ydym am gael ein trin yw'r nod eithaf. Ni allwn wneud hynny cyhyd â'n bod yn brysur yn amddiffyn ein safle ac yn tanseilio barn y person arall. Er mwyn dyneiddio ein bodolaeth, rhaid inni fod yn barod i fod yn agored i wybodaeth newydd.