Gall y Broblem Gyffredin hon Ddinistrio'ch Pŵer Ewyllys

Nghynnwys

• Darlleniadau Hanfodol Hunanreolaeth
• Hunanreoleiddio

Gall poeni am unrhyw adnodd prin ddefnyddio'r gofod ymennydd gwerthfawr a allai fel arall gael ei neilltuo i rym ewyllys. Ond poeni am arian yw'r gwaethaf oll. Dadlau’n feddyliol ynglŷn â sut y byddwch yn jyglo eich biliau, p'un a allai eich cyfleustodau gael eu diffodd, neu a allwch chi fforddio'r eitem moethus ddrud honno rydych chi newydd ei phrynu yn rhan o'r ymennydd sy'n llywodraethu grym ewyllys. Mae hynny'n gwneud cynllunio ar gyfer y dyfodol a gwneud penderfyniadau da yn anoddach.

Rheswm 2: Mae trafferthion arian yn lleihau eich pŵer.

I wneud pethau'n waeth, mae pryderon ariannol hefyd yn lleihau eich gallu i ddatrys problemau. Yn anhygoel, cydberthynwyd pryderon ariannol â gostyngiad mewn IQ cymaint â 9-14 pwynt, yn dibynnu ar y sefyllfa a astudiwyd. Gyda llai o benderfyniadau gwneud penderfyniadau, efallai y cewch eich hun yn cymryd benthyciad llog uchel gan gwmni siarc benthyciadau neu'n defnyddio'r arian rhent i drwsio'ch car. Daw bywyd yn un argyfwng personol ar ôl y llall.

Rydyn ni'n aml yn beio'r tlodion am fod wedi achosi eu problemau eu hunain oherwydd diffyg pŵer ewyllys. Ond os darllenwch yr ymchwil uchod, fe welwch, yn gyffredinol, nad diffyg pŵer ewyllys a achosodd drafferthion arian; trafferthion arian a achosodd ddiffyg pŵer ewyllys.

Rheswm 3: Mae gwneud penderfyniadau cyson yn disbyddu grym ewyllys.

Mae astudiaethau niferus wedi dangos bod “blinder penderfyniadau” - gan wneud un penderfyniad ar ôl y llall - yn disbyddu grym ewyllys. Mae blinder penderfyniadau yn esbonio pam mae gennym lai o rym ewyllys ar ddiwedd y dydd. A phan mae arian yn brin, mae pob penderfyniad ariannol yn anoddach. Mae hyd yn oed taith gyffredin i'r archfarchnad yn dod yn gyfres o benderfyniadau cynhyrfus.

Rheswm 4: Mae straen yn dirywio grym ewyllys.

Gall pob math o straen ddisbyddu grym ewyllys, ond gall trafferthion arian fod yn frenin y straen. Gall trafferthion arian arwain at ffraeo teuluol ac effeithio ar iechyd meddwl. Po fwyaf o straen meddyliol sy'n ein hwynebu, y lleiaf o egni y gellir ei neilltuo i hunanreolaeth.

Beth Gallwch Chi Ei Wneud Am Eich Trafferthion Arian

A yw problemau ariannol yn draenio'ch egni a'ch pŵer ewyllys? Os felly, anghofiwch y diet a gwnewch newid yn eich bywyd arian yn brif flaenoriaeth.

Os CHI yw'r un â thrafferthion arian, ystyriwch adduned Blwyddyn Newydd sy'n cynnwys cynllun penodol a chlir ynghylch sut i wneud eich bywyd ariannol yn llai o straen. Er enghraifft, os mai dyled cardiau credyd yw'r broblem, dyma gynllun 10 cam Suze Orman ar gyfer ei ad-dalu: Cliciwch yma a sgroliwch i lawr i “Talu Dyled.” Neu fe allech chi wneud cynllun a fydd yn eich helpu i arbed mwy, ennill mwy, neu wario llai.

Os oes gan UN LOVED drafferthion arian ac nad oes gennych chi, mae'r erthygl hon, "The Most Wanted Stocking Stuffer - Cash," gan Tara Siegel Bernard yn cynnig ffyrdd i helpu. (Os ydych chi'n cael trafferthion arian, cofiwch y sylw ynglŷn â gwisgo'ch mwgwd ocsigen eich hun yn gyntaf.) Ystyriwch sut i hybu balans banc rhywun heb alluogi ymddygiad dreisgar.

Darlleniadau Hanfodol Hunanreolaeth

Hunanreoleiddio