5 Ffordd i Ymdopi â Blinder Dyddio

Nid ydych chi ar eich pen eich hun os ydych chi'n casáu dyddio. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn ei fwynhau. Maen nhw'n ei wneud oherwydd eu bod nhw eisiau perthynas.

Ond mae'r broses ddyddio yn aml yn anodd. Gall y siomedigaethau a'r gwrthodiadau poenus sy'n dod yn anochel wrth ddyddio gymryd toll, gan arwain at ddyddio blinder.

Gallai blinder dyddio ymddangos fel agwedd o ddifaterwch, teimlo'n ddigalon ac yn anobeithiol, wedi blino'n lân wrth feddwl am ddyddiad arall, neu'n meddwl eich bod chi'n barod i roi'r gorau iddi. Bydd rhai pobl yn profi blinder dyddio ar ôl ychydig ddyddiadau yn unig, ac ni fydd eraill yn ei brofi am ychydig flynyddoedd o ddyddio. Bydd y mwyafrif yn teimlo dyddio blinder ymlaen ac i ffwrdd dros amser. Pan fyddwch chi'n profi mae'n dibynnu ar eich disgwyliadau, sut rydych chi'n delio â gwrthod a siom, sut rydych chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun, ac a ydych chi'n ystyried y siwrnai ddyddio fel cyfle i dyfu neu a ydych chi'n gwrthsefyll newid.

Mae'n bwysig dysgu ymdopi â blinder dyddio fel nad ydych chi'n rhoi'r gorau i ddod o hyd i bartner. Efallai y bydd y daith yn anodd, ond mae'n werth chweil yn y pen draw. Mae yna ffyrdd y gallwch chi newid eich meddylfryd a gofalu amdanoch chi'ch hun fel y gallwch chi ymdopi â blinder dyddio a pharhau i symud ymlaen tuag at yr hyn rydych chi'n hiraethu amdano.

Bydd yr awgrymiadau canlynol yn eich helpu i ymdopi â blinder dyddio a'i gwneud yn llai tebygol o fynd yn eich blaen:

1. Gwiriwch eich disgwyliadau. Os ydych chi'n disgwyl dod o hyd i rywun yn gyflym, byddwch chi'n cael eich siomi yn gyflymach na phe baech chi'n cydnabod ei bod hi'n cymryd amser i gwrdd â'r person iawn. Efallai y bydd apiau a gwefannau dyddio ar-lein yn ceisio eich bachu â phobl sydd â diddordebau neu debygrwydd paru, ond mae hynny'n waedd bell o'ch paru â'ch cyd-enaid.

Disgwyl bod datblygu cysylltiad a pherthynas â rhywun yn cymryd amser; disgwyl y bydd dod o hyd i'r person iawn i ddatblygu perthynas ag ef hefyd yn cymryd amser. Mae'r amser y mae'n ei gymryd y tu hwnt i'ch rheolaeth. Disgwylwch mai marathon fydd hwn, nid sbrint.

2. Peidiwch â'i gymryd yn bersonol. Fel y nodwyd uchod, mae apiau a gwefannau dyddio ar-lein yn eich paru â phobl ar hap, felly mae'n cymryd amser i ddod o hyd i'r person iawn. Yn ystod yr amser hwnnw, bydd yna lawer o bobl nad ydyn nhw'n gweithio allan. Os cymerwch ef yn bersonol, bydd yn daith boenus.

Ymarfer peidio â chymryd pethau'n bersonol wrth ddyddio ac yn gyffredinol. Mae ymddygiad rhywun arall yn wybodaeth am bwy nhw yw, nid pwy ti yn. Nid yw barn pobl eraill yn diffinio pwy ydych chi na'ch gwerth. Os cewch eich gwrthod, nid yw'n golygu unrhyw beth am eich gwerth. Os cewch eich ysbrydoli, nid yw'n golygu unrhyw beth amdanoch chi.

Rydych chi pwy ydych chi ac yn deilwng waeth pwy sy'n eich hoffi chi a phwy sydd ddim. Peidiwch â rhoi pŵer i bobl eraill bennu eich gwerth. Mae hon yn sgil anodd ei meistroli, ond mae'n arfer y gallwch barhau i ddychwelyd ato. Ailadroddwch mewn cyfnod anodd, "dyma wybodaeth am bwy nhw yw, nid pwy I. yn."

3. Dysgu sgiliau dyddio. Mae yna sgiliau dyddio penodol y gallwch chi eu dysgu sy'n gwneud y siwrnai ddyddio yn llai draenio, yn llai poenus, ac sy'n dyrchafu'ch hunan-gariad a'ch hunan-barch. Gallwch ddysgu'r sgiliau hyn gan therapydd, hyfforddwr dyddio, neu adnodd arall. Peidiwch â chymryd yn ganiataol eich bod chi'n gwybod beth rydych chi'n ei wneud, ac rydych chi'n dal yn sengl oherwydd bod rhywbeth o'i le gyda chi. Mae'n debyg na ddysgwyd sgiliau dyddio i chi erioed, gan nad oedd y mwyafrif ohonom.

4. Byddwch yn agored i newid. Mae pob profiad dyddio yn gyfle i dyfu. Mae'n bwysig edrych ar y profiad a gofyn i chi'ch hun beth rydych chi am ei wneud yn wahanol yn y dyfodol. Gofynnwch i'ch hun beth sydd angen i chi weithio arno a beth allwch chi ei ddysgu o brofiadau'r gorffennol. Defnyddiwch y wybodaeth honno i'ch gyrru ymlaen.

5. Maethwch weddill eich oes. Mae'n bwysig peidio â gadael i apiau / gwefannau dyddio neu ddyddio eich bwyta chi. Rhowch ychydig o'ch amser iddyn nhw, ond maethwch eich cyfeillgarwch a'ch perthnasoedd ystyrlon eraill.

Cymryd rhan yn y byd mewn ffordd sy'n ystyrlon i chi. Peidiwch â disgwyl mai perthynas fydd y cyfan sydd ei angen arnoch i fod yn hapus. Fe ddaw perthynas iach pan fyddwch chi eisoes mor hapus ag y gallwch chi fod heb gyflawni'r rhan honno o'ch bywyd.

Mae blinder dyddio yn rhan arferol o'r daith ddyddio. Mae'n bwysig dysgu ymdopi ag ef yn hytrach na gadael iddo eich trechu. Os ydych chi am gael perthynas, does dim rheswm na allwch chi wneud hynny. Mae'n rhaid i chi barhau i ddysgu, tyfu, symud eich meddylfryd, a gofalu amdanoch chi'ch hun.