Pan ddaw'r Casineb O'r Tu Mewn: Gormes Mewnol
Nghynnwys
Mae therapi sgema yn therapi integreiddiol, sy'n golygu ei fod yn dwyn ynghyd gysyniadau a thechnegau o lawer o ysgolion therapiwtig, gan gynnwys seicodynamig, therapi sy'n canolbwyntio ar emosiwn, CBT, seicodrama, a gwaith cadeiriau. Nod y blog hwn yw ymgorffori ac anrhydeddu gwaith clinigwyr eraill a dulliau therapiwtig. Yn ddiweddar, cyfeiriodd cydweithiwr fi at bwerus Seminar Cyhoeddus erthygl wedi'i hysgrifennu gan Amanda Garcia Torres, therapydd a hyfforddwr sy'n arbenigo mewn gwaith cadeiriau. Mae hi'n defnyddio gwaith cadair i fynd i'r afael â materion trawma a hunaniaeth yn ogystal â chyfiawnder cymdeithasol a hiliol mewn lleoliad therapiwtig. Roedd Amanda yn ddigon caredig i dreulio peth amser gyda Flipping Out ar gyfer cyfweliad.
Fy nealltwriaeth i o waith cadeiriau yw ei fod, yn syml, yn dechneg therapiwtig lle mae cleient yn eistedd mewn un gadair, yn aml ar draws o gadair wag, ac yn chwarae deialog, naill ai gyda pherson arall y dychmygir ei fod yn eistedd yn y gadair wag neu gyda rhan o hunan y cleient yn y gadair honno. A allech chi siarad am bŵer gwaith cadeiriau, a beth wnaeth eich tynnu chi ato? Hefyd, rhannwch ychydig am eich ymarfer a'r hyfforddiant rydych chi'n ei wneud?
Mae gwaith cadair yn seicotherapi trwy brofiad dwys lle mae cleifion yn cymryd rhan mewn cyfarfyddiadau dychmygol neu'n rhoi llais i rannau mewnol. Yr hyn yr wyf yn ei garu am waith cadeiriau yw'r ffordd y mae'n ein gorfodi i fod yn bresennol, yn uniongyrchol ac yn eirwir. Mor aml, rwy'n clywed cleifion yn dweud wrthyf eu bod yn gwybod beth yw eu brwydrau a'u teimladau, ond nad ydyn nhw'n gwybod beth i'w wneud â'r ymwybyddiaeth hon. Mae gwaith cadair yn creu'r bont honno o'r pen i'r galon - ac o'r lle hwnnw, gall iachâd ddigwydd. Rwy'n ymarfer gwaith cadair fel math annibynnol o seicotherapi, fodd bynnag, gellir ei ddefnyddio ar y cyd â bron unrhyw fodd therapi arall. Rwyf wedi bod mewn practis preifat ers 2017. Mae gen i rai cadeiriau plygu yn fy swyddfa rydw i'n eu defnyddio ar gyfer gwaith cadeiriau, a gall fy holl gleifion ddweud wrth edrych yn fy llygad pan rydyn ni ar fin eu defnyddio a chael rhywfaint o waith wedi'i wneud.
Dechreuodd fy nhaith gyda gwaith cadeiriau yn 2013 mewn gweithdy a roddwyd gan fy mentor a chydweithiwr, Dr. Scott Kellogg. Fe wnes i wirfoddoli ar gyfer gwrthdystiad a chefais fy synnu gan y profiad. Fe wnes i barhau i fynychu gweithdai ac ar ôl peth amser, rhoddodd Dr. Kellogg gyfle i mi astudio a hyfforddi gydag ef un-ar-un. Wrth gwrs, dywedais ie! Dyna sut y deuthum yn seicotherapydd gwaith cadair ardystiedig ac yn hyfforddwr gyda sefydliad Dr. Kellogg, y Prosiect Seicotherapi Gwaith Trawsnewidiol.
Rydym yn cynnig hyfforddiant dwys tridiau i glinigwyr yn NYC a thramor. Mae'r hyfforddiant yn brofiad, ac mae'r cyfranogwyr yn ymarfer gwaith cadeiriau gyda'i gilydd a hefyd yn dyst i sesiynau seicotherapi gwaith cadeiriau byw a gynhelir gan Dr. Kellogg neu fi. Mae'n hyfryd gallu rhannu ein gwaith mewn ffordd mor agored ac agos atoch. Hyd y gwn i, ni yw'r unig therapyddion yn y byd sy'n gwneud arddangosiadau sesiwn therapi go iawn, byw, heb eu deall. Oherwydd y pandemig, rydym wedi bod yn cynnig gweminarau byr ar-lein ac rydym yn gyffrous i ddechrau cynnig cwrs y cwymp hwn.
A allech chi ddweud wrthym am Cadeiriau y La Raza? Rwy'n gwybod ichi grybwyll bod eich rhieni'n rhan o'r mudiad Gweithwyr Fferm Unedig dan arweiniad César Chavez a Dolores Huerta. Rhaid i hwn fod yn gysylltiad pwysig iawn i chi.
Ysgrifennais y Seminar Cyhoeddus erthygl i rannu sut y gellir defnyddio gwaith cadeiriau i gefnogi poblogaethau sydd dan ormes yn hanesyddol, yn benodol poblogaethau Sbaenaidd, Latino, Affro-Latino, Chicano a Tejano. Mae uniongyrcholdeb a chryfder gwaith cadeiriau yn rhoi ffordd i therapyddion fel fi gynorthwyo cleifion sy'n wynebu materion sy'n ymwneud ag anghyfiawnder, gwahaniaethu, gwrthdaro hunaniaeth, ac amwysedd.
Roedd fy neiniau a theidiau mamol yn ymwneud â gwaith UFW dros hawliau sifil a chyfiawnder i weithwyr fferm ac yn gefnogol iddynt. Yn fachgen, enillodd fy nhaid arian trwy bigo cnydau, felly rwy'n credu bod yr achos hwn yn arbennig o agos at ei galon. Yn aml byddent yn dod â'u plant gyda nhw i ralïau ac mae gan fy mam atgofion o fod yn ferch fach a dosbarthu taflenni PCA.
Yn ystod fy mhlentyndod, gwnaeth fy mam yn bwynt i'm dysgu am gyfiawnder cymdeithasol a phwysigrwydd helpu eraill. Rwy'n teimlo'n angerddol iawn am hawliau a grymuso POC ac mae gwneud gwaith cadeiriau yn caniatáu imi integreiddio'r pethau hyn yn fy ngwaith clinigol.
A allech chi siarad am sut rydych chi'n deall gormes wedi'i fewnoli yn seiliedig ar eich profiad?
Rwy'n ei weld fel y ffordd y gall pobl dan orthrwm gymryd i mewn neu “brynu i mewn” i'r labeli negyddol a'r camdriniaeth sy'n cael eu creu a'u cynnal gan systemau gormesol. Mae hyn yn effeithio ar hunan-ganfyddiad, hunanhyder a lles. Er enghraifft, mae lliwiaeth yn broblem mewn diwylliannau Mecsicanaidd a Latinx ac mae'n ganlyniad i hiliaeth wedi'i fewnoli. Mae hynny'n golygu bod croen ysgafnach yn cael ei werthfawrogi a'i ddymuno, tra bod croen brown neu dywyll yn cael ei ystyried yn israddol ac yn annymunol. Mae hyn yn anodd pan fydd gennych chi, fel fi, groen brown yn naturiol. Mewn gwirionedd mae gen i atgofion plentyndod o gynhyrfu oherwydd cefais lliw haul ar ôl diwrnod mewn parc dŵr gyda ffrindiau! Trist iawn. Mae'r cof hwn yn enghraifft syml o sut y gall gormes wedi'i fewnoli chwarae allan ym mywyd rhywun.
Darlleniadau Hanfodol Therapi
Profiad Therapi Cerdded
Yn Ddiddorol
