Nid Y Byd yw Eich Wystrys

Rydyn ni'n symud i'r gwyliau, sy'n golygu mis Ionawr ac mae'r addunedau Blwyddyn Newydd ofnadwy hynny rownd y gornel. P'un a ydych chi'n berson datrysiad neu beidio, mae hwn yn amser y mae pobl yn dechrau meddwl am wneud newid, yn bersonol ac yn broffesiynol. Ac yn sicr, er y gall eleni, yn benodol, ymddangos fel amser od i fynd i newid eich swydd (oni bai bod yn rhaid i chi wneud hynny), y gwir yw, cynddrwg â phethau, mae llawer o bobl yn dal i logi. Yr wythnos hon, rwyf wedi clywed gan weithwyr proffesiynol lluosog sydd wedi glanio, neu wrthi'n cyfweld ar gyfer eu rôl nesaf.

Efallai eich bod chi'n un o'r rhai sydd eisiau gwneud newid. Rydych chi naill ai ddim yn hapus, heb gael eich herio, neu ddim yn gweld cyfle lle rydych chi. Efallai bod y ffordd o fyw “gweithio o unrhyw le” gyfan wedi eich annog i feddwl am ble rydych chi eisiau byw a gweithio mewn gwirionedd. Mae llawer o weithwyr proffesiynol o bob oed a lefel profiad wedi rhannu gyda mi fod y pandemig wedi gorfodi rhywfaint o gyfrif personol ynghylch ble maen nhw'n dod o hyd i ystyr a phwrpas a chamlinio'r pethau hynny â'u dewisiadau cyfredol.

Mae'r rhain, rwy'n credu, yn gwestiynau sylfaenol i fod yn gofyn i chi'ch hun, nid yn unig yn y foment hon ond bob amser. Sut ydych chi'n diffinio ystyr a phwrpas? Beth yw eich cymhelliant i weithio? A beth yw eich gwerthoedd, ac a ydyn nhw'n cyd-fynd â'ch rôl a'ch sefydliad? Cyn i chi gyrraedd y chwiliad gwaith byth, mae angen i chi ddechrau gyda'r cwestiynau hyn i ddarganfod pam, neu rydych chi i fod i gael eich hun yn symud trwy gyfres o swyddi a rolau sy'n anfodlon ac yn brin o wobr.

Ond yna beth? Mae'n ddigon hawdd os gallwch chi ddweud, "Dwi ddim yn hapus lle rydw i; nid yw'n fy ysgogi mwyach, a'r hyn rydw i eisiau ei wneud yw'r peth penodol arall yma sy'n adeiladu ar fy mhrofiadau a'm cryfderau." Os gallwch chi ei enwi, yna gallwch chi lunio cynllun gweithredu, nodi'ch bylchau, a symud ymlaen yn fwriadol i gyfeiriad eich nodau.

Ond i lawer, nid yw mor syml. Yn nodweddiadol, mae'r hyn rwy'n ei glywed gan bobl yn swnio'n debycach i hyn: "Dwi ddim yn hapus lle rydw i; nid yw bellach yn fy ysgogi; rydw i eisiau gwneud rhywbeth arall, ond dwi ddim yn hollol siŵr beth. Rhywbeth mwy creadigol / strategol / rhowch ryw derm annelwig arall yma. Yn onest, fe wnaf unrhyw beth. "

Ar ryw adeg yn ystod yr 50 mlynedd diwethaf, rydym wedi symud o rethreg “byddwch yn hapus bod gennych swydd” i “gallwch wneud unrhyw beth yr ydych ei eisiau” gydag effeithiau trychinebus, rwy’n credu. Yn yr achos cyntaf, rydym yn annog pobl i ymgartrefu, yn aml am gyffredinedd. Mae hi hefyd yn iaith sy'n seiliedig ar ofn, fel yn, “Rwy'n gwybod bod gan lawer o bobl lawer yn waeth eu byd nag ydw i, felly rydw i'n hapus i gael swydd,” er fy mod i'n gweithio mewn amgylchedd cwbl wenwynig sy'n malu fy uchelgais.

Dyma'r peth. Gallwn ni, fel bodau dynol esblygol, ddal dau syniad ar yr un pryd. Mae'n bosibl teimlo diolch am gael eich cyflogi pan nad yw llawer o bobl eraill a eisiau rhywbeth gwahanol a gwell i chi'ch hun. Peidiwch â “bod yn hapus bod gennych swydd yn unig.” Dewch o hyd i rôl, sefydliad, a gwaith pwrpasol sy'n siarad â'ch gwerthoedd a'ch cymhelliant.

Ond ar y llaw arall, mae'r iaith hon o gwmpas “gallwch chi wneud unrhyw beth rydych chi ei eisiau” a oedd yn byrlymu ar ryw adeg yn ystod yr 20 mlynedd diwethaf. Ac er yn dechnegol mae hynny'n wir, yn ymarferol, nid yw hyd yn oed yn agos. Ni allwch wneud unrhyw beth yr ydych ei eisiau oherwydd nid oes gennych y sgiliau, y wybodaeth na'r profiad i wneud hynny.

Dywedwch eich bod chi'n sylweddoli'n sydyn eich bod chi'n hoffi helpu pobl a phenderfynu eich bod chi eisiau bod yn feddyg. Gwych. Ydych chi wedi mynd i'r ysgol feddygol? Allwch chi fynd i'r ysgol feddygol? Allwch chi basio'r MCAT? Allwch chi fforddio talu am ysgol feddygol? Ydych chi'n barod i wneud yr holl flynyddoedd o astudio a gweithio mae'n ei gymryd i ddod yn feddyg? Nid yw'n hud. Nid ydych chi'n gorfod siarad rhywbeth yn y bydysawd yn unig a sicrhau ei fod wedi dod yn wir.

Dyma'r broblem gyda'r ddealltwriaeth gyffredin o gael meddylfryd twf. Pan fathodd yr athro seicoleg Stanford Carol Dweck yr ymadrodd hwn, nid oedd hi'n disgrifio gallu anfeidrol i wneud unrhyw beth rydych chi ei eisiau dim ond oherwydd eich bod chi eisiau gwneud hynny. Roedd hi'n disgrifio'r system gredo, y meddylfryd , angen aros yn agored i ddysgu, symud ymlaen yn eich bywyd, goresgyn adfyd a gweithio trwy newid.Mae'n gynhwysyn angenrheidiol ar gyfer cynnydd ymlaen, yn bersonol ac yn broffesiynol. Ond nid dyna'r rysáit gyfan.

Mae meddylfryd sefydlog yn un sy'n dweud, “Fydda i byth yn dysgu sut i wneud y swydd hon yn dda, felly pam hyd yn oed drafferthu ceisio?” Dywed meddylfryd twf, “Mae gen i lawer i’w ddysgu er mwyn gwneud y swydd hon yn dda, ond rwy’n barod i wneud y gwaith ac i geisio.” Mae meddylfryd twf yn elfen angenrheidiol ar gyfer datblygu a chynllunio gyrfa yn llwyddiannus. Ond nid dyma'r unig elfen.

Rwy'n eithaf da am reoli prosiectau a rhai mathau o ymchwil; mae'r rhain yn rolau da i mi. Mae'n rhaid i mi weithio arnyn nhw o hyd i ddysgu a gwella (meddylfryd twf), ond mae'r rhain yn sgiliau sydd gen i sy'n fy gwahanu oddi wrth bobl eraill, ac mae'n waith rwy'n ei fwynhau.

Nid wyf yn dda iawn am ddylunio graffig na marchnata. Nid ydynt yn cyd-fynd â fy sgiliau na fy niddordebau, ac nid oes gennyf lawer o brofiad ynddynt. Byddai meddylfryd twf yn dweud, os byddaf yn gwneud y gwaith ac yn ymrwymo i dyfu a dysgu, y byddaf yn gwella yn y meysydd hynny. Dim cwestiwn.

Ond o ran cynllunio gyrfa, pam y byddwn i'n rhoi fy ymdrechion yno pan fydd pobl eraill yn fwy addas ar gyfer y gwaith hwnnw? Nid dylunio a marchnata graffig yw fy nghryfderau. Ac yn bwysicach fyth, dwi ddim eisiau gwneud y gwaith.

Ni allwch wneud unrhyw beth yr ydych ei eisiau, ar hyn o bryd, oherwydd nid oes gennych y sgiliau, y wybodaeth na'r profiad yn y rhan fwyaf o feysydd. Ni allwch wneud unrhyw beth yr ydych ei eisiau oherwydd nid ydych chi eisiau gwneud dim ond mewn gwirionedd unrhyw beth . Nid oes gennych yr awydd na'r diddordeb mewn llawer o bethau. Ac os byddwch chi'n onest â chi'ch hun, byddwch chi'n sylweddoli nad ydych chi'n cael eich cymell i wneud y gwaith.

Iawn, meddech chi, ond byddwn i'n bendant yn mynd i unrhyw le. A fyddech chi? Byddwch yn onest. A fyddech chi'n mynd i fyw mewn tref fach yng nghanol y wlad? A fyddech chi'n mynd i fyw mewn dinas fawr fel Efrog Newydd? A fyddech chi'n mynd yn fyw yn y Gogledd-ddwyrain neu'r De-orllewin? A fyddech chi'n mynd adref ac yn byw ar draws y stryd gan eich rhieni?

Y pwynt yw hyn. Nid y byd, mewn gwirionedd, yw eich wystrys. A phan fyddwn ni'n beichiogi ohono fel y cyfryw, yn lle agor ein cyfleoedd, mae'n dod yn hynod o barlysu.

Mae peth o fy hoff ymchwil o 20 mlynedd yn ôl, yn yr hyn a elwir yn “yr arbrawf jam.” Wedi'i ddisgrifio'n fyr, un diwrnod, rhoddodd grŵp o ymchwilwyr arddangosfa o 24 jam gwahanol i bobl roi cynnig arnynt, gan gynnig gostyngiad i'r rhai a brynodd un. Ar ddiwrnod arall, fe wnaethant roi chwe jam gwahanol. Yr hyn a ddarganfuwyd oedd, er bod yr arddangosfa fwy yn ennyn mwy o ddiddordeb, roedd pobl 10 gwaith yn llai tebygol o brynu ac yn llai bodlon â'u pryniant pan wnaethant. Nid yw mwy o ddewis yn well. Mae mwy o ddewis yn fwy o ddewis yn unig ac yn aml yn ein hatal rhag symud ymlaen.

Beth mae hyn yn ei olygu i chi a'ch cynllunio gyrfa? Mae angen i chi dynnu pethau oddi ar y rhestr. Culhewch eich opsiynau.

Stopiwch ganolbwyntio ar y cynllun 20 mlynedd. Ble ydych chi am fod y flwyddyn nesaf? Dyna ni. Mae yna lawer gormod o bethau anhysbys dros yr 20 mlynedd nesaf sy'n mynd i'ch taro oddi ar eich llwybr. Mae un profiad yn mynd i arwain at y nesaf wrth i chi sgaffaldio sgiliau a thyfu eich diddordebau a chael eglurder amdanoch chi'ch hun.

Felly, cyn i chi ddechrau meddwl, "Ble ydw i eisiau bod, a beth ydw i eisiau ei wneud?" dechreuwch yma:

• Ble ydw i ddim eisiau byw?
• Beth yw'r rolau, y sefydliadau a'r diwydiannau sydd gen i sero diddordeb mewn?
• Beth yw'r rolau ydw i ddim wedi cymhwyso ar gyfer?
• Beth yw'r rolau nad ydynt yn cyd-fynd â fy sgiliau ac nad wyf yn fodlon gwneud y gwaith ar eu cyfer?

Yn y pen draw, mae'n rhaid i chi gyrraedd y cwestiynau beth ydw i eisiau ei wneud a sut ydw i'n mynd i gyrraedd yno. Ond ar gyfer gwneud penderfyniadau effeithiol, dechreuwch trwy dynnu opsiynau oddi ar y rhestr. Tynnwch y dewisiadau hynny sy'n eich rhwystro rhag y ffordd.

Nid y byd yw eich wystrys, ac mae hynny'n iawn. Beth yw'r sgil, y talent neu'r cryfder unigryw rydych chi'n ei ddarparu? Dyna sy'n eich gwneud chi, chi. A dyna'n union lle y dylech chi fod.