Rhannu efeilliaid Agosrwydd Arbennig

O fy mhrofiadau fel efaill ac yn gweithio’n ddiddiwedd gydag efeilliaid o bob oed, gallaf ddod i’r casgliad yn ddiogel bod mwyafrif yr unigolion yn delfrydio gefeilliaid fel cysur ac arbennig, sydd, yn ôl y sôn, yn cynnwys byd o gwmnïaeth gytûn uwch-arbennig. Mae ymladd, sy'n fater pendant i efeilliaid, yn cael ei wneud yn ysgafn hyd yn oed pan mae cynddaredd dwys yn amlwg. Bydd rhieni, ffrindiau, eraill arwyddocaol, a hyd yn oed seicotherapyddion yn dweud, “Dim ond ceisio cyd-dynnu. Anfonwch gerdyn Dilysnod i'ch efaill. ” Ond mae'n anodd i efeilliaid ddod ymlaen. Mae dicter wrth eich efaill yn boenus ac yn ddryslyd ond hefyd yn arwydd o'r chwilio dwfn am hunaniaeth unigryw.

Mae efeilliaid bywyd go iawn, o'u cymharu â'r delweddau delfrydol o efeilliaid, yn bendant yn wynebu heriau i ddod yn unigolion sydd â hunaniaethau gwahanol ac ar wahân.O fabandod ymlaen, mae efeilliaid yn mesur eu hunain yn erbyn ei gilydd, sy'n creu cenfigen a siomedigaethau yn eich hunan ac yn eu gefell. Mae dod ynghyd â'n gilydd trwy gyfyngu ar gystadleuaeth a thymeru disgwyliadau afrealistig yn wirioneddol yn daith gydol oes. Mae cymryd y cam cyntaf tuag at ddysgu eich bod yn wahanol i'ch efaill yn frwydr enfawr. Mae'r frwydr i ddiffinio gwahaniaethau yn cynnwys datblygu ymdeimlad unigol ohonoch chi'ch hun sy'n seiliedig ar brofiadau unigol bywyd go iawn, a deall ffiniau ego - yr hyn sy'n perthyn i un efaill a'r hyn sy'n perthyn i'r efaill arall. Mae deall ffiniau ego yn gofyn am gryn dipyn o ymyrraeth a phenderfyniad yn y siwrnai i ddod yn unigolyn. Mae ymladd parhaus dros ffiniau ego, rhannu, a chyfrifoldeb yn tanio'r “trafferthion y mae efeilliaid yn eu hwynebu” wrth ddod ynghyd â'i gilydd.

Dealltwriaeth Newydd o Berthynas Twin: O Gytgord i Ddieithriad ac Unigrwydd (Mae Barbara Klein, Stephen A. Hart, a Jacqueline M. Martinez, 2020) yn awgrymu pam ei bod yn anodd i efeilliaid gyd-dynnu, gan ddefnyddio theori efeilliaid a straeon bywyd gwirioneddol efeilliaid sy'n ymdrechu i fod yn nhw eu hunain ac yn parchu eu gefell. Mae ein gwaith, cydweithrediad ag efeilliaid eraill, hefyd yn awgrymu strategaethau i wella perthnasoedd gefell.

Er enghraifft, pan mae ymladd yn gwaethygu problemau, yna ceisiwch atal y math o gyfathrebu sy'n sbarduno ymladd.

Pryd ddylech chi roi'r gorau i ofalu am eich efaill? Yr ateb cywir yw, dim ond pan fo angen.

Yn ogystal, trafodir problemau arbennig o fod yn efaill mewn byd nad yw'n efeilliaid. Mae mewnwelediad ar sut i ddod ynghyd â phartneriaid, cyfoedion a phenaethiaid yn cael eu darlunio trwy straeon a geiriau go iawn efeilliaid.

I gloi, mae dwyster emosiynol y berthynas gefell wedi'i nodi yng ngeiriau efeilliaid. Esbonnir y trosiad y gall y berthynas gefell fod fel taith roller coaster sy'n gyfnewidiol / hydrin o hapusrwydd a'i rannu i ddicter a siom.

Mae'r rhyddhad y mae efeilliaid yn ei gael wrth ddarllen neu glywed efeilliaid eraill yn rhannu eu poen â'u perthynas gefell anrhagweladwy yn iachus ac yn ddwys. Neges ddwfn “Dealltwriaeth Newydd o Berthynas Twin” yw bod bod yn efaill yn her y gellir gweithio drwyddi gydag ymdrech a bwriadoldeb. Mae cymryd yn ganiataol bod bod yn efaill yn hawdd yn arwain at ddrwgdeimlad heb ei ddatrys na ellir ei oresgyn. Dim ond gyda phenderfyniad dilys i fod yn unigolion agos y gall efeilliaid elwa ar efeilliaid.

Gweler fy ngwefan neu EstrangedTwins.com.