Arwyddion Rhybudd Pwysig Iselder Postpartum

Nghynnwys

• Pwyntiau allweddol
• Diffrwythder:
• Blinder cyson:
• Hunan-fai:
• Awydd i ddianc:
• Gwaelod llinell:

Pwyntiau allweddol

• Mae gan gyplau sy'n cael triniaethau anffrwythlondeb gyfraddau uwch o iselder a phryder yn ystod beichiogrwydd ac ar ôl esgor, yn ôl ymchwil barhaus.
• Gallai gwybod y gallai pobl sy'n cael triniaethau anffrwythlondeb fod yn fwy tebygol o brofi iselder postpartum eu helpu i gael help cyn i broblemau mawr godi.
• Mae arwyddion cyffredin iselder postpartum yn cynnwys fferdod, blinder cyson, hunan-fai ac awydd i ddianc.
• Gall gofal iechyd meddwl gan weithiwr proffesiynol profiadol helpu.

Mae'n aml yn syndod pan fydd rhywun enwog sy'n gallu fforddio'r gofal plant gorau yn cael yr un brwydrau â menywod llai breintiedig, ond credaf fod arwydd rhybuddio mawr a allai fod wedi helpu Chrissy Teigen a'i gŵr, y cerddor John Legend, i gael help yn gynt. Roedd gan Teigen hanes hir gydag anffrwythlondeb ac mae fy ymchwil yn dangos y gallai hyn fod yn ddangosydd arwyddocaol.

Mae un o ganfyddiadau rhyfeddol astudiaeth rydyn ni'n ei chynnal ym Mhrifysgol Calgary ar hyn o bryd yn dangos bod gan gyplau sy'n cael triniaethau anffrwythlondeb gyfraddau uwch o iselder a phryder yn ystod beichiogrwydd ac ar ôl esgor. Er y gall hyn ymddangos yn gythryblus, gallai roi cychwyn da i gwpl. Gyda'r wybodaeth hon, gallai menywod beichiog a'u partneriaid sy'n dod o fewn y categori hwn ddod o hyd i therapydd i'w helpu i lywio'r emosiynau anodd y gallent fod yn eu profi a gohirio problemau gwaeth i lawr y ffordd.

Mae yna lawer i'w ddysgu o stori Teigen. Wrth iddi rannu yn ystod ei chyfweliad, roedd ganddi’r arwyddion rhybuddio cyffredin hyn.

Diffrwythder:

“Collais bob diddordeb ym mhopeth.”

Blinder cyson:

“Allwn i ddim codi o’r gwely.”

Hunan-fai:

“Mae'n anodd iawn gwybod pa mor freintiedig ydych chi ac yn dal i deimlo'n rhwystredig, yn ddig ac yn unig. Mae'n gwneud i chi deimlo fel mwy o b * * * *. "

Awydd i ddianc:

Gofynnodd y meddyg, “’ Oes gennych chi’r teimladau hyn? A fyddech chi'n hapusach yfory pe na fyddech chi'n deffro? ' Ac ie, mae'n debyg y byddwn i. Mae hynny'n fargen fawr! Doeddwn i ddim yn sylweddoli pa mor ddrwg oedd hi nes i mi fod allan ohoni. ”

Os bydd unrhyw un o'r symptomau hyn yn canu cloch, yn ystod beichiogrwydd neu ar ôl esgor, peidiwch ag oedi cyn ei thrafod â'ch meddyg a chael help. Nid oes angen dioddef mewn distawrwydd ac mae llawer i'w ennill o gael cymorth ar unwaith.

Darllenwch am beryglon perffeithiaeth yn ystod beichiogrwydd yma.

Gwaelod llinell:

Mae Teigen a Chwedl yn gobeithio ychwanegu ail blentyn at eu teulu ac mae'r ffaith iddi gael help ac adfer yn obeithiol ar gyfer eu dyfodol. Fel y dywedodd Teigen, “Nawr rwy’n gwybod sut i’w ddal yn gyflymach.” Gyda gofal iechyd meddwl da gan therapydd profiadol, gall cyplau sydd wedi profi anffrwythlondeb, yn ogystal â mamau sydd wedi byw gyda PPD yn ystod eu beichiogrwydd blaenorol, ddod o hyd i help i liniaru'r effeithiau wrth ddisgwyl plant dilynol.