Y Rhagfynegydd Mwyaf o Lwyddiant wrth Helpu Rhywun i Newid

Ers amser maith bellach, rydym wedi gwybod bod therapi yn gweithio. Mewn gwirionedd, mae pob math o wahanol therapïau yn gweithio am wahanol resymau, ac yn aml maent yn tueddu i fod yr un mor effeithiol gyda dim llawer o wahaniaethau mewn canlyniadau. Gelwir y canfyddiad hwn yn “effaith aderyn Dodo” - gan gyfeirio at y llinell gan Alice in Wonderland, “Mae pawb wedi ennill a rhaid i bawb gael gwobrau.”

Yn yr ysgol i raddedigion a'r blynyddoedd wedi hynny, cefais fy swyno gan y cwestiwn o beth sy'n gwneud gwahanol fathau o therapi yn llwyddiannus. Pan ddadansoddais recordiadau fideo o therapïau unigol yn ddwys gan ddefnyddio ar draws 100 o wahanol newidynnau, yn aml cefais ddeinameg ddiddorol yn benodol i'r llifyn claf-therapydd penodol hwnnw a ragfynegodd ganlyniad y therapi (Ablon et al, 2002, 2006, 2011). Ond pan ddadansoddais ddwsinau neu gannoedd o wahanol therapïau gyda'i gilydd, darganfyddais dro ar ôl tro fod yr hyn a elwir yn “ffactorau cyffredin” yn rhagweld canlyniadau.

Cyfeiriwyd at y mwyaf pwerus o'r ffactorau cyffredin hynny fel y cynghrair therapiwtig , neu'r bond rhwng cleient a therapydd. Cyfeiriwyd at yr adeiladwaith hwn hefyd fel y helpu cynghrair , yr cynghrair gweithio neu y cynghrair gydweithredol . Pa enw bynnag a ddefnyddiwch i'w ddisgrifio, mae'n cyfeirio at y bond rhwng cynorthwyydd a helpee wrth iddynt weithio gyda'i gilydd tuag at nod cyffredin, bond wedi'i farcio gan dderbyn ac empathi anfeirniadol.

Yn ystod yr 20 mlynedd a mwy ers i mi adael yr ysgol i raddedigion, rydw i wedi canolbwyntio ar helpu plant a phobl ifanc gydag ymddygiadau heriol, ac mae pethau wedi dod yn gylch llawn i mi. Y berthynas sy'n helpu yw'r allwedd i newid . Mae hyn yn wir ble bynnag rydw i wedi gweithio, p'un a yw'n berthynas therapydd-cleient, rhiant-plentyn, neu athro-myfyriwr. Mae ansawdd y berthynas sy'n helpu yn pennu llwyddiant . A dim ond i fod yn glir: nid yw perthynas gynorthwyol yn golygu perthynas braf neu gyfeillgar yn unig. Nodweddir cynghrair sy'n helpu trwy gloddio i mewn a gweithio ar bethau caled gyda'n gilydd, ond bob amser yn cael ei atalnodi gan empathi, derbyniad a diffyg bai.

Y frwydr wirioneddol o ran helpu plant â heriau ymddygiad yw ei bod yn anodd iawn adeiladu a chynnal safiad empathig, anfeirniadol pan fydd eu hymddygiad mor rhwystredig ac aflonyddgar. Po fwyaf yr ydym yn teimlo ein bod yn cael ein sbarduno a'n parchu gan eu hymddygiad, anoddaf yw cynnal y gynghrair sy'n helpu. Dyma pam mae helpu oedolion i dosturio wrth blant â heriau ymddygiad yn fwy na hanner y frwydr.

Mae'r dull a addysgwn yn ceisio meithrin meddylfryd empathig a gobeithiol wrth roi offer pendant i oedolion weithio mewn partneriaeth â phlant i weithio ar yr heriau gyda'n gilydd (Ablon, 2018). Hynny yw, mae'r dull yn helpu oedolion i feithrin cynghrair therapiwtig gyda phlant er gwaethaf eu hymddygiad heriol. Mae ein hymchwil wedi dangos po orau y mae'r oedolion yn defnyddio'r dull, y gorau yw eu cynghrair gyda'r plant, sydd, o ystyried y cyfan a wyddom am gynghrair therapiwtig, yn ddi-os yn trosi'n ganlyniadau gwell.

Felly, beth yw'r llinell waelod yma? Y cyfrwng newid mwyaf pwerus sydd gennym yw perthnasoedd . Nid yw'n syndod bod ein mae llwyddiant wrth helpu plant yn dibynnu'n llwyr ar y perthnasoedd rydyn ni'n eu meithrin gyda nhw .

Ablon JS, Jones EE. Dilysrwydd treialon clinigol rheoledig o seicotherapi. AJP, 2002; 159: 775-783.

Ablon JS, Levy, RA, Katzenstein, T. Enwau brand seicotherapi: Nodi prosesau newid a gefnogir yn empirig. Seicotherapi: Theori, Ymchwil, Ymarfer, Hyfforddiant, 2006; 43 (2), 216-231.

Ablon, JS, Levy, RA, Smith-Hansen, L. Cyfraniadau Q-set y Broses Seicotherapi i ymchwil seicotherapi. Ymchwil mewn Seicotherapi 2011; 14 (1): 14-48.

Ablon, JS. Newidiadwy: Sut mae Datrys Problemau Cydweithredol yn Newid Bywydau Gartref, yn yr Ysgol, ac yn y Gwaith. Efrog Newydd: Penguin Random House; 2018.