Mae'n fis Mai! Ydych chi'n Gwybod Beth Sy'n Ei Olygu?

Beth yw Mis Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl?

Gwelwyd Mis Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl ym mis Mai er 1949. Fe'i dynodwyd yn wreiddiol felly gan Mental Health America. Wedi'i sefydlu ym 1919 gan Clifford W. Beers, Mental Health America yw prif ddielw cymunedol y genedl sy'n ymroddedig i fynd i'r afael ag anghenion y rhai sy'n byw gyda salwch meddwl a hybu iechyd meddwl cyffredinol pob Americanwr. Yn ystod mis Mai, mae sefydliadau, grwpiau ac unigolion yn cynnal ymgyrchoedd sydd wedi'u dynodi i godi ymwybyddiaeth ac addysgu'r cyhoedd am gyflyrau iechyd meddwl.

Pam mae angen Mis Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl arnom hyd yn oed, beth bynnag?

Er bod afiechydon meddwl yn amlwg yn anhwylderau iechyd, mae gwahaniaethau cynhenid ​​yn bodoli rhwng problemau iechyd corfforol a meddyliol sy'n peri i lawer ystyried materion iechyd meddwl yn llai arwyddocaol. Er enghraifft, yn aml mae gan afiechydon corfforol symptomau a chanfyddiadau sy'n fwy diriaethol o'u cymharu â salwch meddwl. Efallai y bydd rhywun sy'n cyflwyno gyda broncitis yn debygol o gael archwiliad ysgyfaint annormal, ac efallai y bydd gan rywun â strôc arwyddion amlwg o barlys, camweithrediad lleferydd, neu ddiffygion amlwg eraill. Yn yr un modd, gellir nodi llawer o afiechydon corfforol gyda chanlyniadau profion annormal, gan wneud y diagnosis yn gliriach eto. Yn anffodus, gall salwch meddwl fod yn fwy heriol yn hyn o beth. Ychydig o brofion labordy diagnostig, astudiaethau radioleg, neu arholiadau eraill sy'n dangos annormaleddau â chyflyrau iechyd meddwl. Mae hyd yn oed y rhai sy'n aml yn dal i fethu â chadarnhau diagnosis. Pan fydd canfyddiadau clir yn absennol, gall rhwystredigaethau ac amheuon godi. Mewn rhai achosion, efallai y bydd unigolion hyd yn oed yn cael eu hamau o ffugio eu cwynion.

At ei gilydd, mae pobl yn tueddu i fod yn fwy pendant wrth geisio gofal am anhwylderau corfforol nag ydyn nhw ar gyfer anhwylderau iechyd meddwl. Mae llawer o bobl hyd yn oed yn ceisio gofal meddygol pan fydd ganddynt annwyd parhaus. Felly pam na fyddai rhywun yn ceisio gofal pan fydd eu meddwl, eu hwyliau neu eu hymddygiad yn dechrau mynd o chwith? Mae arolygon yn dangos bod yr amser cyfartalog rhwng dyfodiad symptomau iechyd meddwl a'r penderfyniad i geisio gofal i'r rheini â nodweddion seicotig (rhithwelediadau, rhithdybiau, a / neu feddyliau rhyfedd) yn fwy na blwyddyn. Ar gyfer symptomau iselder a phryder, roedd yr amser cyfartalog i geisio gofal yn fwy nag wyth mlynedd! ¹

Mae gwneud gwahaniaeth ym mywydau pobl sy'n dioddef o salwch meddwl yn dod yn eithaf anodd pan fydd oedi o'r fath yn bodoli rhwng symptomau ac ymyriadau. Rydym ni fel cymdeithas yn tueddu i leihau symptomau iechyd meddwl fel rheol gyffredinol. O'i gymharu â chyflyrau eraill fel asthma neu ddiabetes, mae'n bosibl y bydd problemau meddwl neu ymddygiad yn cael eu gwerthfawrogi'n llai neu efallai hyd yn oed eu hanwybyddu. Wedi'r cyfan, nid yw unigolion o reidrwydd eisiau cyfaddef y gallai rhywbeth fod yn anghywir â'u meddwl, eu hwyliau neu eu hymddygiad, yn enwedig o ystyried y stigma sy'n gysylltiedig â salwch meddwl. Yn yr un modd, mae aelodau'r teulu a ffrindiau'n gobeithio y bydd problemau o'r fath yn datrys ar eu pennau eu hunain. Ychydig sy'n rhuthro i gael y gofal meddygol sydd ei angen ar gyfer salwch meddwl.

Ystyriwch y senario a ganlyn: Mae ffrind da wedi bod i lawr yn y domenau ers wythnosau. Ni ddigwyddodd dim yn benodol i achosi'r felan, ond beth bynnag, mae'n parhau i fod yn sullen, yn wastad ac yn swrth. Mae ymdrechion dro ar ôl tro i'w gael i fynd i feicio, allan i ginio, neu i ffilm yn cael eu gwrthsefyll, a phob tro nid yw'r ateb. I lawer, y rhwymedi yn syml yw iddo “ddod drosto.” Wedi'r cyfan, nid yw fel ei fod yn marw o ganser neu'n nyrsio niwmonia cynddeiriog. Ymddengys mai problem pŵer ewyllys yn unig yw'r broblem.

Oherwydd nad oes gan salwch meddwl yr un dystiolaeth bendant o iechyd gwael ag anhwylderau corfforol, yn aml anogir pobl i “godi” a bwrw ymlaen â'u bywydau. Mae hyn yn rhan fawr o'r broblem. Ni fyddem yn dweud wrth rywun sydd â choes wedi torri i'w loncian, ac yn yr un modd ni ddylem ddweud wrth rywun â symptomau iechyd meddwl a fydd eu symptomau i ffwrdd. Nid yw'r naill sefyllfa na'r llall yn ymateb i gyngor o'r fath. Yn ogystal, yn enwedig i lawer o ddynion, mae salwch meddwl ei hun yn cael ei ystyried yn wendid cymeriad cynhenid. Mae pobl sy'n gweld “crebachu” yn cael eu hystyried yn brin o gryfder meddyliol, ac mae hyn yn tanseilio teimladau gwrywdod a balchder. Yn anffodus, trwy leihau eu cwynion i'r eithaf a cheisio eu hegluro, mae'r unigolion hyn yn gohirio'r help sydd ei angen arnynt, gan achosi iddynt fynd yn sâl hyd yn oed.

Gellir esgeuluso gofal iechyd meddwl hefyd oherwydd sut mae unigolion a theuluoedd yn ymateb i symptomau iechyd meddwl. Mae rhai yn ceisio eu normaleiddio. Mae unigolion a theuluoedd yn aml yn rhannu math o wadiad lle mae problemau amlwg yn cael eu gwrthod fel amrywiadau arferol. Efallai y bydd rhywun yn clywed rhywbeth fel, “O, dyna Rick yn Rick.” Yn ogystal, mae gan rai teuluoedd gyflyrau iechyd meddwl sy'n rhychwantu sawl cenhedlaeth. Pan fydd hyn yn digwydd, mae'r gallu i'r teuluoedd hyn oddef meddyliau ac ymddygiadau od a'u gweld fel cynnydd arferol. Mae'r rhain yn rhwystrau nodedig y mae'n rhaid eu goresgyn er mwyn annog gofal iechyd meddwl cynharach a mwy cynhwysfawr.

Oherwydd nodweddion salwch meddwl, mae aseinio anabledd i rywun sy'n dioddef o anhwylder iechyd meddwl yn dod yn heriol hefyd. Efallai y bydd meddyg yn petruso rhag nodi bod rhywun â salwch meddwl hirsefydlog yn anabl rhag gweithio oherwydd diffyg tystiolaeth galed ar ffurf canfyddiadau arholiadau a / neu ganlyniadau profion. P'un a yw'r bygythiad yn real ai peidio, mae rhai meddygon yn ofni y cânt eu ceryddu (neu hyd yn oed bod eu trwyddedau wedi'u dirymu) os yw rhyw awdurdod o'r farn bod eu hasesiad anabledd yn ffug. Am y rhesymau hyn, gall fod yn anodd cael hyd yn oed y weithred syml o ysgrifennu esgus gwaith dros waethygu symptomau iechyd meddwl. Mae hyn i gyd ond yn gwneud i'r unigolyn â salwch meddwl deimlo'n ddibwys, ymddiried yn wael ynddo, a heb gefnogaeth.

Yn yr un modd ag y mae'r gymuned feddygol yn ei chael hi'n anodd rhoi'r un pwysau i salwch meddwl â salwch corfforol, mae cymdeithas hefyd. Mae cyflogwyr yn esgusodi gweithwyr yn rhwydd pan fyddant yn dioddef salwch tebyg i ffliw neu angen llawdriniaeth, ond byddai galw i mewn yn sâl am waethygu hwyliau isel yn debygol o gael ei dderbyn yn eithaf gwael. Gallai cwyno na all rhywun adael ei gartref oherwydd cynnydd mewn symptomau anhwylder obsesiynol-gymhellol (OCD) arwain at gael ei derfynu. Yn y naill achos neu'r llall, mae sefyllfa dim buddugoliaeth i'r unigolyn â salwch meddwl. Gallant naill ai ddioddef trwy'r diwrnod gwaith mewn cyflwr gwaethygu neu wynebu risg uwch o golli eu swydd. Nid y sefyllfa orau i fod ynddi.

A fydd angen Mis Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl arnom bob amser?

Ond ni chollir pob gobaith.Mae salwch meddwl yn real, ac mae ymyriadau cynnar yn arwain at ganlyniadau gwell. O ganlyniad, mae dyfalbarhad wrth geisio cymorth digonol yn hanfodol, ac mae angen cefnogaeth gan eu teuluoedd, y rhai sy'n rhoi gofal, eu ffrindiau a'u cymunedau ar bobl â salwch meddwl i oresgyn y rhwystrau naturiol i dderbyn gofal priodol sy'n bodoli ar hyn o bryd. Wrth i ni ddysgu mwy am anhwylderau seiciatryddol, bydd y rhwystrau hyn yn lleihau'n raddol. Yn y cyfamser, mae angen dealltwriaeth a chefnogaeth i helpu unigolion sy'n dioddef o salwch meddwl i gael yr help sydd ei angen arnynt.