Sut i Siarad â Phlant Am Drais Gwn

Nghynnwys

• Pwyntiau allweddol
• Awgrymiadau siarad ar gyfer pob oedran
• Awgrymiadau siarad yn ôl grŵp oedran
• Plant bach a phlant cyn-oed
• Plant ysgol-radd
• Pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc

Pwyntiau allweddol

• Mae'r rhan fwyaf o blant, fel eu rhieni, yn bryderus am y don ddiweddar o drais gynnau.
• Mae'n bwysig iawn siarad â nhw am y saethu a theilwra'ch sgyrsiau i'w lefelau datblygiadol.
• Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n trafod rheolau ar gyfer diogelwch gynnau gartref ac yn y gymuned.

Cyd-awdur y swydd hon gyda Gretchen Felopulos, Ph.D.

Mae saethu torfol diweddar sydd wedi gwneud penawdau newyddion cenedlaethol yn atgof brawychus i ni i gyd o'r “normal newydd hwn.” Y tu hwnt i'r rhai sydd wedi gwneud penawdau cenedlaethol, mae yna lawer mwy— weithiau fwy nag unwaith y dydd - y teimlir y trawma yn lleol yn unig ar eu cyfer.

Rydym yn ymateb yn emosiynol i'r digwyddiadau arswydus hyn gydag ymdeimlad o derfysgaeth, ofn am ein diogelwch ein hunain, a thristwch i'r dioddefwyr a'r rhai oedd yn eu caru. Gofynnwn i'n hunain: A oedd yn weithred arall ar hap o drais gan unigolyn cythryblus, neu a gafodd ei ysbrydoli gan leisiau atgas a daniodd fflamau rhywun a oedd yn teimlo'n unig, yn ddig ac ar yr ymylon?

Y tu hwnt i'n hymatebion perfedd uniongyrchol, gallwn ddisgwyl i sylw'r cyfryngau ymestyn ar draws ein setiau teledu, radios, cyfrifiaduron, a dyfeisiau symudol, fel mewn unrhyw argyfwng. A gallwn ddisgwyl y bydd gan ein plant, pobl ifanc yn eu harddegau, ac oedolion ifanc lefelau amrywiol o wybodaeth am y digwyddiadau trasig hyn, ynghyd â'u hymatebion emosiynol, cwestiynau a phryderon eu hunain.

Sut y gall rhieni, addysgwyr ac oedolion gofalgar eraill helpu ein pobl ifanc i brosesu gweithredoedd o drais gynnau ar hyn o bryd pan wyddom eu bod eisoes yn teimlo'n fregus? Sut allwn ni eu helpu i fyw gyda hyder a hunan-sicrwydd yn y byd heb yr ofn cyson bod eu bywyd bob dydd yn llawn perygl sydd ar ddod? Sut allwn ni eu helpu i roi'r trasiedïau hyn mewn rhyw bersbectif?

Yn yr un modd ag unrhyw un o'n canllawiau rhoddwyr gofal, yn gyntaf, cofiwch eich bod chi'n adnabod eich plentyn orau. Yna, dylai'r dull gweithredu ar gyfer pob plentyn fod yn briodol yn ddatblygiadol. Efallai na fydd yr hyn sy'n helpu plentyn 7 oed i ymdopi ag ofn a phryder yr un peth i blentyn 17 oed.

Awgrymiadau siarad ar gyfer pob oedran

Isod mae rhai awgrymiadau sylfaenol ar sut i siarad â phlentyn o unrhyw oed am drais gynnau.

1. Rheoli eich pryder eich hun. Gadewch i ni ei wynebu. Mae pawb ohonom yn ofni am drais gynnau. Bygythiodd y saethu yn Atlanta unrhyw un ohonom sy'n bobl o liw, lleiafrifoedd heb gynrychiolaeth ddigonol, Asiaid, neu Ynyswyr Môr Tawel. Mae pryder yn heintus, a bydd eich plant yn gwybod hyn. Gall y rhai ohonoch sy'n aelodau o un o'r grwpiau hyn fod yn arbennig o bryderus a dan straen. Os ydyn nhw'n gofyn i chi yn uniongyrchol, byddwch yn onest a dywedwch eich bod wedi'ch syfrdanu gan y saethu diweddar, a mynegwch pa mor ofnadwy rydych chi'n teimlo am y colledion hyn ac i deuluoedd a chymunedau'r dioddefwyr.
2. Defnyddiwch fesurau hunanofal i dawelu'ch hun. Mae ymchwil yn dangos pan fydd rhiant yn ddigynnwrf ac o dan reolaeth, ei fod yn y sefyllfa orau i siarad â'u plant am bethau brawychus. Mae hunanofal rhieni a phobl ifanc yn bwysig.
3. Siaradwch ag oedolion eraill rydych chi'n ymddiried ynddynt am drais gynnau a throseddau casineb. Weithiau bydd partneriaid, ffrindiau, teulu, clerigwyr, neu arweinwyr cymunedol yn eich helpu i egluro'ch ymatebion eich hun a'ch helpu i gynnwys eich pryder.
4. Byddwch yn rhagweithiol. Cyfyngwch eich amlygiad eich hun i drais gynnau trwy ddiffodd y sylw newyddion ac osgoi swyddi cyfryngau cymdeithasol sy'n canolbwyntio ar ddigwyddiadau treisgar.
5. Cadwch eich cartref eich hun yn ddiogel rhag trais gynnau. Gan wybod bod oddeutu 1 o bob 3 chartref gyda phlant yn cynnwys o leiaf un arf tanio, mae'n hanfodol i rieni sy'n berchen ar gwn eu storio'n ddiogel, yn ddelfrydol trwy gloi'r gwn sydd wedi'i ddadlwytho a storio'r bwledi mewn lleoliad dan glo ar wahân. Os ydych chi'n meddwl nad yw'ch plant yn gwybod ble rydych chi'n cadw'ch gwn (iau) neu eu bod nhw'n gwybod i beidio â chwarae gyda nhw, meddwl eto. Mae ymchwil a phrofiad blaenorol wedi dangos bod gormod o saethu damweiniol yn digwydd yn y cartref trwy wneud y rhagdybiaethau hyn.
6. Siaradwch â'ch plant am reolau diogelwch gynnau. Os oes gennych gynnau yn y cartref, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch plant o unrhyw oed rheolau diogelwch gwn. Ni ddylai unrhyw blentyn allu cael mynediad at ddrylliau heb oruchwyliaeth oedolion. Os nad ydych wedi datblygu a thrafod rheolau teuluol ynglŷn â storio, cyrchu a defnyddio drylliau, sefydlwch nhw a'u postio, a chael sgwrs ddifrifol am eich rheolau. Hyd yn oed os nad oes gynnau gennych yn eich cartref, mae'n bosibl bod drylliau yng nghartref ffrind, felly mae'n allweddol eich bod chi'n siarad â'ch pobl ifanc am ddiogelwch gynnau. Yn yr un modd, mae Academi Bediatreg America yn argymell eich bod yn gofyn i rieni am eu harferion diogelwch gwn eu hunain cyn i'ch plentyn fynychu playdate, parti, neu gysgu yn eu cartref.

Awgrymiadau siarad yn ôl grŵp oedran

Isod mae rhai awgrymiadau ar gyfer mynd i'r afael â thrais gynnau mewn ffyrdd sy'n briodol yn ddatblygiadol.

Plant bach a phlant cyn-oed

• Mae trallod eu rhieni a'r rhai sy'n rhoi gofal yn tarfu mwy ar blant ifanc iawn na chan y digwyddiad go iawn. Byddwch yn ofalus sut rydych chi'n cyflwyno'ch hun iddyn nhw, yn emosiynol ac wrth sgwrsio ag eraill. Yn naturiol, byddant yn nodi'ch ymatebion.
• Disgwylwch i blant ifanc adfer ychydig yn emosiynol. Gallant fynd yn glinglyd neu'n wlyb, yn cael anhawster cysgu, neu'n dechrau gwlychu eu gwelyau. Po fwyaf amyneddgar a chysurlon ydych chi, y cyflymaf y bydd y penodau hyn yn mynd heibio.
• Diffoddwch y cyfryngau. Os ydych chi'n dymuno gwylio neu wrando ar sylw newyddion, gwnewch hynny tra nad yw'ch plant ifanc iawn yn yr ystafell, ac os ydych chi'n cael sgyrsiau am saethu gyda phartner neu blant hŷn gartref, gwnewch yn siŵr nad ydyn nhw o fewn clyw.

Plant ysgol-radd

Anogwch eich plant oed ysgol i rannu eu teimladau a'u pryderon gyda chi. Yn sicr, byddant wedi clywed am y digwyddiadau diweddar. Sicrhewch nhw ei bod hi'n iawn iddyn nhw gynhyrfu ac y byddwch chi'n gwneud popeth o fewn eich gallu i'w hamddiffyn rhag niwed.

• Gofynnwch beth sy'n eu poeni'n benodol a'r hyn maen nhw'n ei wybod am y saethu diweddar. Hefyd, gofynnwch ble clywsant am y saethu. Mae'n bwysig iawn gwybod ble maen nhw'n cael eu gwybodaeth.
• Sicrhewch nhw eich bod chi'n byw mewn lle diogel iawn ac nad yw'r digwyddiadau hyn yn gyffredin, er bod angen i chi gyfaddef eu bod yn frawychus iawn.
• Disgwyliwch y bydd eich plant yn gofyn yr un cwestiynau sawl gwaith. Byddwch yn amyneddgar. Cofiwch, trwy ofyn y cwestiynau hyn, maen nhw'n dangos i chi eu bod nhw'n ymddiried ynoch chi a'r hyn rydych chi'n ei ddweud.
• Diffoddwch y cyfryngau. Nid yw'n ddoeth i blant oed ysgol ddilyn darllediadau newyddion o'r digwyddiadau hyn. Fodd bynnag, os ydynt eisoes wedi gweld neu glywed am y newyddion sy'n torri, byddwch ar gael i egluro eu pryderon.
• Atgoffwch nhw fod mwy o bobl dda yn y byd nag sydd o bobl ddrwg, a bydd y bobl dda bob amser yn ceisio gofalu amdanynt a'u hamddiffyn.
• Sôn am deimladau blin a sut i'w rheoli. Mae hyd yn oed plant oed ysgol yn gwybod bod plant ac oedolion yn gwylltio ac yn cael gwrthdaro, ac mae'n debyg eu bod wedi gweld pob math o drais mewn ffilmiau, ar y teledu, ac mewn bywyd go iawn, fel cynddaredd ar y ffyrdd ac ymddygiad blin yn eu cymunedau. Trafodwch sut y gellir rheoli dicter, ac eglurwch nad oes rheswm byth i reoli dicter â thrais.

Pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc

Efallai y bydd pobl ifanc yn ofni ac yn meddwl tybed beth mae hyn yn ei olygu i'r bywydau y byddan nhw'n eu harwain fel oedolion ifanc. Er enghraifft, "A fyddaf yn ddiogel yn y coleg neu yn y gymuned lle rwy'n byw ac yn gweithio?" Efallai y byddant yn cael trafferth gyda chwestiynau am gyfiawnder, pŵer, a defnyddio arfau - materion sy'n ymwneud yn uniongyrchol â digwyddiadau treisgar. Ac efallai y bydd pobl ifanc o liw neu unigolion ymylol eraill yn poeni'n arbennig.

• Gadewch i'ch pobl ifanc wrando wrth i chi drafod y digwyddiad gydag oedolion eraill. Os ydyn nhw'n dewis chwarae rhan, croeso i'w cyfranogiad - hyd yn oed os ydych chi'n anghytuno â'r hyn sydd ganddyn nhw i'w ddweud. Bydd siarad pethau allan yn eu helpu i roi eu pryderon mewn persbectif.
• Eisteddwch gyda nhw wrth iddyn nhw wylio'r sylw newyddion. Rhowch sylwadau ar yr hyn rydych chi'n ei weld, a gwrandewch yn agored ar yr hyn sydd ganddyn nhw i'w ddweud hefyd.
• Rhannwch eich teimladau gyda nhw. Mae hyn yn rhoi caniatâd i bobl ifanc wneud yr un peth â chi. Mae hyn yn golygu rhannu eich teimladau am saethu torfol, targedau'r saethu, a materion gyda defnyddio a chamddefnyddio arfau tanio.
• Trafodwch risgiau mynediad at ynnau. Mae pobl ifanc yn gallu trafod faint o ynnau sydd gennym yn ein cenedl ac a yw hyn yn ddiogel neu'n beryglus i gymdeithas, yn ogystal â siarad am ffactorau sy'n cyfrannu at drais gynnau, fel cam-drin domestig, cyffuriau ac alcohol, a materion iechyd meddwl fel iselder. . Mynediad at wn yw un o'r ffactorau risg mwyaf ar y rhestr, felly cymerwch ran mewn sgyrsiau am sut y dangoswyd bod lleihau arfau tanio a deddfau “baner goch” yn atal trais personol (hunanladdiad) ac yn lleihau cyfraddau lladdiad a saethu torfol. Rhyfedd gyda nhw ynglŷn â sut y gallai gweithredoedd o'r fath leihau troseddau casineb neu derfysgaeth ddomestig. Trafodwch werth gwiriadau cefndir a monitro a rheoleiddio gwerthiant arfau tanio, sy'n gamau y mae'r rhan fwyaf o berchnogion gwn a gwerthwyr gwn yn eu cefnogi.
• Siaradwch â nhw am ddefnyddio gynnau'n briodol a diogelwch gynnau. Mae pobl ifanc yn ddigon hen i werthfawrogi bod arfau tanio yn nwylo rhywun blin, byrbwyll yn beryglus. Siaradwch â nhw am y defnydd priodol o ddrylliau tanio, megis ar gyfer hela, saethu ysgerbwd, saethu targedau, ac ar adegau prin, er mwyn amddiffyn eu hunain.
• Gofynnwch iddyn nhw am eu barn am ffenomenau copi. Rhyfeddwch gyda nhw am sut mae sylw'r cyfryngau i saethu, yr ymosodiadau ar y Capitol, a digwyddiadau diweddar eraill yn effeithio ar deimladau pobl ac a ydyn nhw'n credu y gallai rhai gopïo'r digwyddiad neu ymateb yn negyddol.
• Rhyfeddwch am risgiau i bobl o liw. Mae ymchwil yn dangos bod pobl o liw mewn mwy o berygl o gael eu saethu neu eu lladd gan ynnau. Gofynnwch i'ch arddegau ac oedolion ifanc sut mae pobl o liw, Americanwyr Asiaidd, ac Ynysoedd y Môr Tawel, yn ogystal â phobl ymylol eraill fel y boblogaeth LGBTQ, mewn mwy o berygl am drais o bob math.

Mae taer angen cadw ein plant a'n cymdeithas yn ddiogel. Mae angen gweithredu arnom i atal digwyddiadau mwy dinistriol fel y rhai yr ydym newydd eu dioddef yn ystod y tair wythnos ddiwethaf. Gyda 40,000 o farwolaethau cysylltiedig â gwn yn ein gwlad bob blwyddyn, mae hon yn argyfwng iechyd cyhoeddus, ac mae ein plant mewn perygl.

Un rôl bwysig sydd gennym wrth atal marwolaeth ddiangen gan ddrylliau tanio, ar wahân i ddeddfwriaeth y wladwriaeth a chenedlaethol, yw cael sgyrsiau gyda'n pobl ifanc i'w helpu i deimlo'n ddiogel a bod yn rhan o'r ateb pan ddônt yn arweinwyr yn y dyfodol.

Postiwyd yr erthygl hon hefyd ar The Clay Center for Young Healthy Minds yn Ysbyty Cyffredinol Massachusetts.