Sut mae COVID-19 wedi Newid Ein Canfyddiad o Amser

Nghynnwys

• Pwyntiau allweddol
• Gwrthgyferbyniadau a Chwympiadau Amser
• Mae'r Flwyddyn Gorffennol Quirky Hwn Wedi Neges gyda'n Brains
• I ble aeth yr amser y flwyddyn ddiwethaf hon - a Beth ddysgon ni?

Pwyntiau allweddol

• Rydyn ni i gyd wedi bod yn byw mewn ffyrdd od ers dros flwyddyn, gan obeithio dod i ben, tra bod pryder yn drysu ein synnwyr amser sydd wedi'i raddnodi'n nodweddiadol.
• Mae amser wedi llanastio gyda'n hymennydd wrth iddo ddysgu atgofion colomennod o ddigwyddiadau a ddigwyddodd yn y pandemig.
• Tra bod amser yn dal i dicio i ffwrdd, gall ein profiad ohono newid, contractio neu ymledu gyda nifer o ffactorau o rythmau naturiol ein corff ac iechyd i emosiynau.

Flwyddyn yn ôl, cefais gacen pen-blwydd gyda fy nheulu mewn caffi. Doeddwn i ddim yn ei wybod ar y pryd, ond hwn oedd y tro olaf i mi fod mewn man caeedig heblaw fy nghartref fy hun. Wrth edrych yn ôl, ni allwn helpu meddwl tybed pam yr oedd amser fel petai'n symud yn gyflym i mi ond yn araf i'm ffrindiau. Pam wnes i anghofio enwau cydnabyddwyr, a pham roedd rhai geiriau cyffredin yn dianc o fy ngheg gyda sillaf ychwanegol neu un ar goll?

Mae yna resymau da: Mae pryder yn un, ond mae rhyngweithio dynol byw yn rheswm sy'n dominyddu. Nid oes raid i mi ddweud wrth unrhyw un ei bod wedi bod yn flwyddyn mor syfrdanol wedi'i llenwi â shenanigans gwleidyddol, etholiadau brathu ewinedd, dychryn iechyd, a rhannu. Wrth siarad am frathu ewinedd, mae'n debyg ichi sylwi bod eich ewinedd wedi tyfu'n rhyfeddol o gyflym yn 2020.

Gwaethaf oll, doedd neb yn gwybod pryd y byddai'r ffordd od o fyw yn dod i ben. A dyna'r gyrrwr pryder craidd. Mae'n ymddangos bod gwrthddywediad: Mae ein bywydau wedi'u hatal gan arferion a ddylai wneud i amser ymddangos yn rhedeg yn gyflymach, ac eto mae'n ymddangos bod amser bellach yn symud yn arafach.

Gwrthgyferbyniadau a Chwympiadau Amser

Am ganrifoedd rydym wedi gwybod bod synnwyr amser yn dibynnu ar hwyliau, hapusrwydd cyffredinol a threfn. Bydd gan berson i mewn i nofel ar y traeth synnwyr amser gwahanol na rhywun sy'n casglu derbynebau ar gyfer archwiliad treth incwm. Y canfyddiad o gontractau amser trwy fwynhau digwyddiadau a ymledu gan ddiflastod gwneud tasgau milwrol.

Mae arbrofion hefyd wedi dangos y gallwn deimlo amser fel contract, hyd yn oed pan wyddom ei fod yn anhyblyg. Mae gwahaniaethau yng nghyflymder yr amseroedd hynny yn dibynnu ar sefyllfaoedd oherwydd bod yr ymennydd yn defnyddio ymlediadau amser a chyfangiadau i gydlynu a syntheseiddio ein swyddogaethau modur a synhwyraidd eraill.

Mae gan yr ymennydd reolaeth enfawr trwy fecanwaith cloc mewnol sy'n rheoleiddio ymatebion ein corff. Mae'n dysgu canfod treigl amser o atgofion am ddigwyddiadau sy'n digwydd - rhythmau circadian tywyllwch nos a golau dydd a mwynhad digwyddiadau a diflastod gwneud tasgau milwrol. Mae'n hyblyg, serch hynny, pan mae angen iddo fod.

Ond mae'n rhaid gosod y cloc mewnol hwnnw. Mae golau sy'n dod o'r llygaid yn signalau i'r ymennydd yn cael cryn effaith. Yn ystod misoedd y gaeaf, rydym y tu fewn, yn cael digon o olau uwchfioled a chysylltiad dynol prin â'n perthnasau, cymdogion, a ffrindiau. Mae'r math hwnnw o fyw yn ystumio'r cof am ddigwyddiadau mewn amser. Mae'n chwarae gyda'r meddwl ac yn llanastr gyda'r ymennydd i wneud i un deimlo'n zombielike.

Mae angen cwtsh ar bobl unwaith mewn ychydig. Mae gennym wynebau i'w gweld ar gyfer cyfathrebu. Mae gwên yn arwydd emosiynol i berson arall wenu yn ôl. Ac mae esblygiad, trwy ddamwain fawr, ogoneddus, wedi golygu nad yw bodau cymdeithasol yn ddigon cymwys i fyw fel meudwyon Chwyddo.

Mae'r Flwyddyn Gorffennol Quirky Hwn Wedi Neges gyda'n Brains

Mae cysylltiad tynn rhwng amser a chof, a gall y cof gael ei oleuo rhywfaint gydag offer niwroddelweddu sy'n sefydlu cysylltiadau achosol ardaloedd ymennydd sydd â rolau swyddogaethol cymharol benodol. Mae digwyddiadau arwyddocaol yn dod yn gerrig milltir annileadwy yn llinellau amser ein bywydau oherwydd atgofion yw marcwyr amser. Oni bai ein bod yn atodi dyddiad neu grŵp o ddigwyddiadau cofiadwy a gasglwyd, rydym yn drysu amseriad digwyddiadau yn ein hatgofion. Yn y dyddiau hyn o COVID, mae ein hatgofion yn mynd yn gymysglyd; maent yn cau yn ein harferion dro ar ôl tro sy'n gwneud i bob dydd deimlo fel ei fod yr un peth â'r diwrnod cynt.

Mae gan bob un ohonom rithiau amserol. Gall cocên a mariwana symud ac ystumio amser. Felly hefyd salwch, fel anhwylderau bwlimig, sgitsoffrenia, Parkinson's a chlefydau Alzheimer. Ond mae pawb yn ystumio amser yn ysbeidiol (am resymau ymarferol) fel ymlediadau neu gyfangiadau, yn dibynnu ar y llwybrau niwral i'w actifadu ar gyfer teimladau cydgysylltiedig neu ar ba symbylyddion (caffein, er enghraifft) sydd yn y diet. Yna mae'r emosiynau mwy diniwed, fel chwalfa, gwyliau, neu ddigwyddiad diflas, sy'n ystumio meddwl amserol naturiol.

Mae pryder, serch hynny, yn fwystfil ysbrydion. Nid ydym bob amser yn sylweddoli ei fod yn rheoli. A dyna pam mae amser yn llanastr gyda'r ymennydd yn byw yn y flwyddyn annormal hon.

I ble aeth yr amser y flwyddyn ddiwethaf hon - a Beth ddysgon ni?

Mae'r corff yn gwybod amser o'i gorbys, biorhythms, a zeitgebers . Mae'r mesurau hynny yn y meddwl yn unig. Felly, pan ofynnwch i ble aeth y flwyddyn, gwyddoch iddi fynd lle mae'r holl flynyddoedd yn mynd: i mewn i gof dryslyd sydd bob amser yn telesgopau amser yn ôl hwyliau.

Beth rydyn ni wedi'i ddysgu o'r flwyddyn ddiwethaf honno? Llawer. Rydyn ni wedi gwybod erioed bod gwyddoniaeth, yr offeryn gorau ar gyfer goroesi pobl, ar ein hochr ni. Ond ar wahân i wybod bod Zooms yn iawn, nid yn lle cyswllt dynol go iawn, mae gennym bellach werthfawrogiad o'r newydd am y lwc yn ein bywydau. Mae hynny'n rhywbeth na ddylem byth ei anghofio. A pheidiwch ag anghofio y gall gwleidyddiaeth ddadleuol waethygu argyfwng.

Gyda'r holl newyddion da yn dod o'r CDC ac mewn mannau eraill, dylem fod yn dathlu.Bydd yna ergydion ar hyd y ffordd trwy'r misoedd nesaf, ond mae imiwnedd yn adeiladu ac yn ceisio aros ar y blaen i amrywiadau. Mae economegwyr blaenllaw yn credu y bydd yr economi yn adlamu'n llawn cyn haf 2022.

Mae mwy o heulwen yn dod. Efallai hyd yn oed Gorffennaf 4ydd cookouts. Hongian i mewn 'na.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. a Rutherford, A.L. Wolfe, C. (1996). “Mae canfyddiad amser newidiol ymysg pobl oedrannus yn deillio o arafu cloc mewnol.” Cymdeithas Crynodebau Niwrowyddoniaeth, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "Hanes cenhedlu a chyfrifon ymchwil canfyddiad amser ac amser cynnar." Yn: Grondin S, gol. Seicoleg Amser. Bingley, DU: Gwasg Emrallt, 1–50.

Marc Wittmann, Cyfieithwyd gan Erik Butler, Amser Ffelt: Seicoleg Sut Rydym Yn Canfod Amser (Caergrawnt, Massachusetts: 2006) 132-134.