Sut y gall CBD Hyrwyddo Cysylltiad Cymdeithasol

Nghynnwys

• CBD a Sefyllfaoedd Cymdeithasol
• CBD a Rhyngweithio Cymdeithasol

Yr eironi mawr yw, wrth inni ddod yn fwyfwy cysylltiedig - ar gyfryngau cymdeithasol, galw fideo a negeseuon - nid ydym erioed wedi teimlo mor ddatgysylltiedig oddi wrth ein gilydd. Fy llyfr newydd, Y tu allan i'ch ffôn clyfar: Arferion Tech Cydwybodol ar gyfer Dod o Hyd i Hapusrwydd, Cydbwysedd, a Chysylltiad IRL , yn datgelu pob math o ffyrdd y gallwn wella ein teimladau o gysylltiad cymdeithasol tra ein bod ar-lein. Nawr rwy'n archwilio sut rydyn ni'n ailgysylltu â'r pethau sy'n wirioneddol bwysig ... a'r ymchwil honno a barodd i mi ddarganfod CBD.

CBD a Sefyllfaoedd Cymdeithasol

Defnyddir amrywiaeth o gyffuriau seicoweithredol mewn sefyllfaoedd cymdeithasol, yn debygol oherwydd eu bod yn gwella cysylltiad cymdeithasol. Er enghraifft, mae llawer o gyffuriau yn cynyddu cymdeithasu a bondio cymdeithasol. Felly gwnaeth hyn i mi feddwl: A allai CBD, cyffur nad yw'n seicoweithredol meddyginiaethol, wella cysylltiad cymdeithasol hefyd? Mae peth ymchwil gychwynnol yn awgrymu y gallai yn wir.

Er ein bod newydd ddechrau deall effeithiau CBD, rydym yn gwybod y gall canabis (sy'n cynnwys THC a CBD) arwain at deimladau o agosrwydd, empathi a chynhesrwydd rhyngbersonol. A yw hyn o'r THC neu'r CBD? Gadewch i ni gloddio ychydig yn ddyfnach i ddarganfod.

Yn ôl yr ymchwil, mae'n ymddangos bod THC yn difetha ein hymateb i ddicter mewn eraill. Pan fyddwn yn llai ymatebol i ddicter eraill, efallai na fyddwn yn cyflwyno cymaint o ddadleuon, ac o ganlyniad, efallai y byddwn yn teimlo mwy o gysylltiad cymdeithasol ag eraill. Er ein bod yn gwybod mwy am effeithiau THC, mae'n debyg nad dyna'r unig reswm pam mae canabis yn arwain at well cysylltiad cymdeithasol.

CBD a Rhyngweithio Cymdeithasol

Mae ymchwil cychwynnol yn awgrymu y gallai CBD hefyd chwarae rhan bwysig mewn cysylltiad cymdeithasol. Yn fwy penodol, mae tystiolaeth y gall defnyddio CBD leihau pryder, yn feddyliol ac yn ffisiolegol. Mae hefyd yn ymddangos ei fod yn difetha ein hymateb i'r pryder a fynegir gan eraill, felly efallai y byddwn yn llai tebygol o “ddal” emosiynau negyddol eraill. O ganlyniad, mae CBD yn debygol o'i gwneud hi'n haws i ni fod yn gartrefol pan rydyn ni gydag eraill, sy'n gwella rhyngweithio cymdeithasol ac yn gwella teimladau o gysylltiad cymdeithasol.

O ystyried bod nifer y bobl sy'n delio â phryder ac unigrwydd yn parhau i gynyddu, gall CBD ddod yn ateb cynyddol gyffredin ar gyfer hybu llesiant (cymerwch y cwis llesiant i ddysgu mwy am eich lles personol a dechrau adeiladu sgiliau sy'n ei wella) .