Gall Cael Plant Wneud i'r Blynyddoedd Ymddangos yn Llwyddo'n Gyflym

Mae'r argraff bod ein bywydau'n cyflymu wrth inni heneiddio mor eang nes ei fod wedi dod yn ddoethineb gonfensiynol. Rwyf wedi ysgrifennu am ganlyniadau fy astudiaeth o 2005 mewn blogiad blaenorol Psychology Today, lle gwelsom mewn 500 o Awstriaid ac Almaenwyr a atebodd y cwestiwn “Pa mor gyflym y pasiodd y 10 mlynedd diwethaf i chi?” cynnydd sy'n dibynnu ar oedran yn y teimlad goddrychol o dreigl amser. Roedd y broses gyflymu hon o fywyd goddrychol gydag oedran cynyddol i'w gweld o bobl ifanc yn eu harddegau hyd at oedolion, yn y grŵp oedran rhwng 14 a 59. Ni chyflymwyd amser goddrychol ymhellach i bobl hŷn. Mae'n ymddangos bod llwyfandir yn cael ei gyrraedd yn 60 oed. Yn y cyfamser mae'r canlyniad hwn wedi'i ailadrodd gyda phobl o'r Iseldiroedd a Seland Newydd, yn ogystal â gyda chyfranogwyr o Japan.

Mae'r esboniad safonol am yr effaith oedran hon mewn canfyddiad amser yn gysylltiedig â chof hunangofiannol. Pan edrychwn yn ôl ar ein bywydau, rydym yn dibynnu ar y cof i farnu hyd. Mae'r digwyddiadau mwy diddorol ac emosiynol wedi'u storio yn y cof yn ystod egwyl amser penodol, yr hiraf y teimlir bod y cyfnod hwnnw wedi para wrth edrych yn ôl. Wrth inni heneiddio, rydym yn profi fwyfwy arferol yn ein bywydau, ac mae'r diffyg newydd-deb yn arwain at ddirywiad yn nifer y digwyddiadau cyffrous sy'n cael eu storio yn y cof. Mae astudiaeth o Israel wedi dangos bod mwy o drefn arferol mewn bywyd, yn ystod y gwyliau ac yn y gwaith, yn arwain at dreigl amser canfyddedig cyflymach.

Gall y nifer cynyddol o weithgareddau arferol, sy'n arbennig o bwysig eu cyflawni trwy dasgau bob dydd gyda phlant a rhoi strwythur a theimlad o ddiogelwch iddynt, gael dylanwad cryf ar gof hunangofiannol rhieni. Gallai hyn achosi amser goddrychol i gyflymu'n sylweddol i oedolion â phlant o gymharu ag oedolion heb blant. Gan na adroddwyd ar unrhyw dystiolaeth empeiraidd hyd yma yn y llenyddiaeth ymchwil ynglŷn â'r rhagdybiaeth hon, dadansoddodd Nathalie Mella o Brifysgol Genefa yn y Swistir a minnau fy hen ddata astudio o 2005 ac ysgrifennu erthygl sydd newydd ei chyhoeddi yn y cyfnodolyn. Amseru a Chanfyddiad Amser .

Gwelsom wahaniaethau clir, rhwng oedolion sydd â phlant ac oedolion nad oes ganddynt, ym mhrofiad goddrychol hynt y 10 mlynedd flaenorol. Wrth gymharu'r ddau grŵp, daeth yn amlwg, yn achos oedolion â phlant, fod amser dros y 10 mlynedd flaenorol wedi mynd heibio yn oddrychol yn gyflymach. Ni welwyd y gwahaniaeth hwn am gyfnodau oes byrrach o wythnos, mis a blwyddyn. Dim ond ar gyfer y grwpiau oedran rhwng 20 a 59, y grŵp oedran sydd yn yr ystod magu plant, y gwelwyd yr effeithiau ynghylch y 10 mlynedd flaenorol, ac nid ar gyfer oedolion hŷn. Canfuwyd cydberthynas gadarnhaol fach rhwng nifer y plant a chyflymder amser canfyddedig hefyd.

Mae'r canlyniadau wedi'u torri'n glir. Fodd bynnag, nid yw'r dehongliad. Un esboniad posib am y gwahaniaeth a ganfuom yw'r canfyddiad o ba mor gyflym y mae plant yn tyfu. Dros 10 mlynedd, mae plant yn mynd trwy newidiadau dramatig nid yn unig yn eu hymddangosiad corfforol ond hefyd yn eu galluoedd gwybyddol a'u statws. Gallai profi newidiadau mor rhyfeddol mewn person rydyn ni'n byw gyda nhw, tra bod oedolion yn newid cyn lleied â phosib, arwain at ganfyddiad o amser carlam. Gallai'r gogwydd craff hwn helpu i egluro pam mae rhieni o'r farn bod amser wedi mynd heibio yn gyflymach.

Esboniad arall yw bod rhieni'n neilltuo llawer o'u hamser i'w plant a bod llai o amser ar gael er eu diddordebau eu hunain. Gallai'r teimlad o gael llai o amser drostynt eu hunain arwain at yr argraff bod amser wedi mynd heibio yn gyflym iawn ers i amser a neilltuwyd i'w bywyd eu hunain gael ei leihau'n wrthrychol. Yn olaf, mae cael plant yn cael ei ystyried gan lawer fel cam pwysig mewn bywyd, a gallai myfyrio ar groesi'r trothwy hwn ym mywyd rhywun gael dylanwad ar gof hunangofiannol. Rhaid i astudiaethau pellach ymchwilio yn ddyfnach i fecanweithiau sylfaenol yr effaith magu plant ar gyflymiad amser goddrychol.