Mynegi Emosiwn ar y Cyd Trwy Rythm Cerddorol

Mae cysylltiad agos rhwng cerddoriaeth a phrofiadau emosiynau. Mae ymlyniad rhythmig yn fecanwaith posibl o emosiwn y gall cerddoriaeth ei ennyn. Mae ymlyniad rhythmig hefyd yn clymu unigolion gyda'i gilydd i gymunedau cydweithredol. Er enghraifft, defnyddiwyd cerddoriaeth yn ystod y cyfnod cloi-firws oherwydd ei fod yn dod â phobl ynghyd yn gymdeithasol - ac mae rhyngweithiadau cymdeithasol cadarnhaol yn rhyddhau opioidau yng nghanolfan wobrwyo'r ymennydd.

Mae cerddoriaeth yn dynwared ymatebion emosiynol. Mae cerddoriaeth yn fath o gelf sy'n byw dros amser. Yn ôl natur, mae emosiynau'n cael eu hystyried yn brosesau dros dro sy'n dod i'r amlwg ac yn trawsnewid eu hunain mewn pryd. Mae ymateb emosiynol nodweddiadol (syndod) yn cynnwys codiad cyflym sy'n para am ychydig funudau ac yna pydredd cymharol araf. Yn hyn o beth, mae cerddoriaeth ac emosiynau yn rhannu nodwedd bwysig, gan fod y ddau ohonyn nhw'n amrywio mewn amser (Levitin, et al., 2018). Mae'r hyn sy'n codi yn aml yn dod i lawr.

Un o'r ymatebion dynol mwyaf cyffredin i gerddoriaeth yw symud iddo. Mae'r ysfa i symud i gerddoriaeth yn gyffredinol ymhlith bodau dynol. Mae ein cyrff yn ymateb i gerddoriaeth mewn ffyrdd ymwybodol ac anymwybodol. Mae gwrandawyr yn ymateb i batrwm curiad y galon, tempo a rhythmig y gerddoriaeth.

Y term entrainment fel arfer yn cael ei baru â'r syniad o symud rhythmig cydgysylltiedig. Mae'n disgrifio ffenomen lle mae dwy neu fwy o brosesau rhythmig annibynnol yn cydamseru â'i gilydd. Er enghraifft, mae cydgysylltu rhythmig clapio dwylo mewn cynulleidfa, neu dapio traed i guriad cân, yn brofiad cyffredin iawn (Thaut, et al., 2015).

Yr enghraifft glasurol o entrainment yw clociau pendil yn ticio cydamseriad. Yn 1666, darganfu’r ffisegydd o’r Iseldiroedd Christian Huygens fod amleddau pendil dau gloc wedi’u gosod ar yr un wal neu fwrdd yn cael eu cydamseru â’i gilydd (Clayton et al., 2005).

Mae ymatal yn effeithio ar ein hymddygiad mewn sawl ffordd. Mae symudiadau grŵp o bobl mewn modd cytûn yn fath o gydamseriad. Mae pobl yn reddfol yn paru eu troed â cherddoriaeth, ac mae cerddoriaeth yn gwneud iddynt gerdded yn gyflymach neu'n arafach. Ar ôl i chi gysoni â'r tempo cerddoriaeth, bydd y rhythm yn eich pweru ymlaen. Yn yr un modd, pan rydyn ni'n cerdded gyda rhywun, rydyn ni'n cydlynu ein troed gyda nhw.

Cydnabyddir bod ymlyniad rhythmig yn gwneud cyfraniad pwysig at ffurfio emosiynau cerddorol. Mae cerddoriaeth yn caniatáu i wahanol rythmau yn yr ymennydd a'r corff atseinio gyda'r un patrymau a gyflwynir yn strwythur amserol y gerddoriaeth (Juslin et al., 2010). Trwy ddod yn ymwybodol o'r newidiadau ffisiolegol hyn, mae'r gwrandäwr o ganlyniad yn teimlo ymgysylltiad emosiynol.

Er enghraifft, mewn un astudiaeth therapi cerdd, dangosodd yr ymchwilwyr pan fydd ymennydd claf a therapydd yn cael ei gydamseru wrth wrando ar gerddoriaeth glasurol, symudodd gweithgaredd ymennydd y claf yn sydyn o arddangos teimladau negyddol dwfn i uchafbwynt positif (Fachner et a., 2019). Mae'r broses ymatal yn creu sifftiau mewn tonnau ymennydd eu hunain, gan gynhyrchu tonnau ymennydd arafach sy'n hyrwyddo ymlacio dyfnach.

Gall cerddoriaeth dawelu ein meddwl. Pan fyddwn yn gwrando ar gerddoriaeth, mae ein cyrff yn ymateb yn awtomatig. Gall cerddoriaeth gymell ymlacio trwy effeithiau ymatal i anadlu'n araf a churiad y galon. Gall cerddoriaeth hefyd roi hwb i'n hegni, fel bandiau gorymdeithio fel cynhesu ar gyfer gemau pêl-droed.

Mae entrainment wedi'i wreiddio yn agwedd gymdeithasol profiad dynol (Vuilleumier & Trost, 2015). Efallai nad oes ymddygiad cryfach i uno bodau dynol na symudiadau rhythmig cydgysylltiedig, megis canu, dawnsio, llafarganu, cerdded, neu siarad gyda'n gilydd. Gall y gweithgareddau hyn gynyddu bondio cymdeithasol.

Gellid dehongli entrainment hefyd fel math o empathi. Mae cerddoriaeth yn chwarae rhan gymdeithasol bwysig, oherwydd gall gydlynu gweithredoedd, gwella cydweithredu a chyfathrebu (Koelsch, 2010). Er enghraifft, pan fydd unigolion yn rhyngweithio'n gymdeithasol mewn sgyrsiau, mae rhythmau eu gweithredoedd yn tueddu i ymgolli. Yn y modd hwn, mae cydamseru rhythm yn chwarae rôl wrth gynhyrchu teimladau empathig. Ar ben hynny, mae bod mewn cydamseriad â grŵp o bobl yn cael ei ystyried yn brofiad dymunol iawn.