Wedi diflasu? Hyfforddwch Eich Ymennydd ar gyfer Antur

Mae'n hen newyddion, os ydych chi'n gwneud posau croesair yn y bathtub a'r sudokus wrth i chi fflosio, dysgu ychydig ddwsin o ieithoedd newydd a gwneud problemau mathemateg wrth i chi dynnu chwyn o'ch iard, ni fydd eich ymennydd yn troi'n gaws o'r Swistir. Gwir? Ddim yn wir? Pwy a ŵyr?

Dyma ychydig o newyddion newydd: os ydych chi'n byw yn eich tref enedigol y ffordd rydych chi'n byw pan rydych chi'n teithio, bydd eich ymennydd yn hapus a bydd eich calon a'ch ysbryd yn dilyn.

Ar y ffordd, mae'r cyfan yn ffres. Gwahanol fwydydd, pobl, acenion, ieithoedd, celf, marchnadoedd, henebion, arddulliau, golygfeydd.

Gartref, mae mor hawdd cwympo i gysur arferol. Rydych chi'n gweld yr un bobl, yn bwyta yn yr un lleoedd, yn siopa yn yr un siopau, yn cerdded eich ci yn yr un parc, yn cymryd yr un llwybr wrth yrru, yn prynu'r un pethau yn y farchnad.

Felly beth os ewch chi at eich tref enedigol fel petaech chi'n ymwelydd sy'n chwilio am hwyl ac antur? Dychmygwch nad oes gennych arweinlyfr, a 'ch jyst eisiau archwilio. Beth wyt ti'n gwneud?

Yn gyntaf, efallai, byddwch chi'n dechrau siarad â phobl leol. Rydych chi'n gofyn am le da i fwyta. Maen nhw'n gofyn o ble rydych chi'n dod. Rydych chi'n dweud wrthyn nhw. Maen nhw'n chwerthin pan ddywedwch eich bod chi'n byw yno ond yn ceisio newid ychydig o arferion. Maen nhw'n dweud ei fod yn syniad gwych, ac efallai y dylen nhw addasu eu trefn eu hunain.

Rydych chi'n cael trafodaeth am fwyd a bwytai, ac rydych chi'n mynd i giniawa mewn man nad ydych chi erioed wedi rhoi cynnig arno o'r blaen.

Efallai eu bod nhw'n stopio heibio i weld sut rydych chi'n ei hoffi, chwifio atoch chi, neu hyd yn oed eistedd i lawr ac ymuno â chi am ychydig. Mae'n antur fach.

Yna rydych chi'n dweud wrthych chi'ch hun, “Rydw i wedi byw yma ers x nifer o flynyddoedd. Nid wyf erioed wedi mynd i'r ardd fotaneg. Mae'n bryd mynd. ” Rydych chi'n synnu pa mor helaeth ydyw, ac yn meddwl tybed pam nad ydych chi wedi mynd yno. Rydych chi'n cwrdd â garddwr ac yn dechrau siarad am rosod. Mae'n ymddangos eich bod chi'n rhannu angerdd am blannu a garddio. Rydych chi'n rhoi ychydig o awgrymiadau iddi. Mae hi'n dychwelyd. Rydych chi'n cyfnewid rhifau ffôn. Rydych chi'n gwenu pan fyddwch chi'n gadael.

Rydych chi'n mynd i mewn i fwyty mam ‘n pop i ginio ac yn archebu hummous, tabouli, dolmas. Mae menyw mewn sgarff pen yn eistedd i lawr wrth y bwrdd nesaf atoch chi. Rydych chi'n cychwyn sgwrs, ac yn gofyn iddi a all ddweud wrthych beth yw un o'r eitemau ar y fwydlen. Mae hi'n dweud wrthych ei bod hi'n hanu o Afghanistan. Rydych chi'n dechrau siarad am y rhyfel yno. Mae hi'n dweud wrthych ei safbwynt. Rydych chi'n dweud wrthi'ch un chi. Cyn bo hir, rydych chi'n sgwrsio i ffwrdd fel hen ffrindiau. Ac rydych chi'n sylweddoli wedyn, wrth i'ch ymennydd gynyddu gwybodaeth newydd, mai dyma'r tro cyntaf i chi gael sgwrs gyda menyw mewn sgarff pen. Antur?

Rydych chi'n cerdded yn y canol, ac rydych chi'n gweld ymwelwyr yn mynd ar reidiau mewn pedicabs. Nid ydych erioed wedi gwneud hynny o'r blaen. Beth am ei wneud nawr? Yn troi allan mae'r gyrrwr pedicab yn fyfyriwr astudiaethau du yn ei dridegau hwyr, a oedd yn gweithio mewn bwyty, wedi llosgi allan, ac yn mynd yn ôl i'r ysgol i gael gradd. Rydych chi'n dechrau siarad am hil, ac mae'n dweud wrthych fod ei hynafiaid yn gaethweision. Rydych chi'n gofyn iddo a gafodd unrhyw straeon eu trosglwyddo yn y teulu. Mae'n dweud ie, a'ch llygaid yn agor yn llydan pan mae'n dweud wrthych chi am lynchings a welodd ei hen neiniau a theidiau. Yna mae'n dweud wrthych chi am fwyta bwyd yn Barbados y cafodd ei fagu yn America.

Mae'ch calon yn agor i'r gyrrwr pedicab. Rydych chi'n dweud wrtho eich bod chi'n gobeithio cwrdd eto.

Mae'n digwydd i chi nad ydych erioed wedi cerdded llwybr a agorodd bedair blynedd yn ôl. Rydych chi'n ffonio ffrind nad ydych chi wedi'i weld ers blynyddoedd, ac mae'n dweud y byddai wrth ei fodd yn cerdded y llwybr gyda chi. Bu storm yn ddiweddar, ac mae rhan o'r llwybr wedi'i rhwystro gan goeden sydd wedi cwympo. Rydych chi'n ceisio ei symud, ond mae'n rhy drwm. Mae dau gerddwr arall yn dod draw, ac mae'r pedwar ohonoch chi'n symud y goeden, ac rydych chi i gyd yn chwerthin ac yn siarad ac rydych chi'n teimlo felly ... Paul Bunyan.

Yn ôl adref, rydych chi'n sylweddoli eich bod chi wedi bod yn edrych ar yr un celf ar eich waliau ers l5 mlynedd. Mae'r papur lleol yn rhestru digwyddiad sy'n cael ei gynnal gan grŵp celfyddydau; ymweliadau stiwdio gartref; rhaglen artist preswyl lle gallwch chi gwrdd ag artistiaid sy'n gweithio ym mhob cyfryngau a phrynu gwaith yn uniongyrchol ganddyn nhw. Efallai y byddwch hyd yn oed yn dod o hyd i rai gemau mewn cyfarfod cyfnewid neu werthu iard. Ac efallai y cewch eich tanio i fynd â dosbarth mewn paentio awyr plein, collage, gwydr wedi'i asio, cerflunio cerrig neu waith gleiniau. Dychmygwch hongian eich celf eich hun ar wal!

Cyn bo hir, byddwch chi'n edrych ar wyliau a digwyddiadau ethnig lleol a gynhelir gan grwpiau Groegaidd, Mecsicanaidd, Basgeg, Sweden, Ffrangeg, Haitian neu Indiaidd.

Byddwch chi'n ymuno mewn gwers ddawns grŵp, blasu bwyd newydd, gwrando ar gerddoriaeth y byd, dosbarth mewn ioga kundalini ac ocsiwn dawel.

Efallai y byddwch chi'n cofrestru ar gwrs coginio.

Efallai y byddwch chi'n cofrestru ar gyfer dosbarth tai chi mewn parc lleol ac yn darganfod bod yr holl fyfyrwyr eraill yn Asiaidd ac maen nhw'n dweud wrthych chi am fwyty dim swm newydd.

Erbyn hyn, mae'n debyg bod eich meddwl yn troelli gyda syniadau am yr hyn y gallwch chi ei wneud yn eich tref enedigol. Rwy'n gobeithio y bydd y syniadau'n deillio o'ch pen ac yn realiti. Mae newid arferion yn dda i'r ymennydd, yn dda i'r corff, yn dda i'r enaid.

Mwynhewch yr antur.

X x x x

Lluniau gan Paul Ross.

Mae Judith Fein yn newyddiadurwr teithio, siaradwr ac awdur arobryn LIFE IS A TRIP a'r SPOON FROM MINKOWITZ. Weithiau mae hi'n mynd â phobl ar deithiau gyda hi. Am ragor o wybodaeth, ewch i www.GlobalAdventure.us