16 Ffactorau Allweddol sy'n Gysylltiedig â Diflastod Rhywiol

Nghynnwys

• Mae diflastod rhywiol yn ffactor beirniadol ond heb ymchwil ddigonol iddo
• 16 canfyddiad sy'n llywio diflastod rhywiol
• Darlleniadau Hanfodol Rhyw
• Pam Mae'n ymddangos fel pobl eraill yn mwynhau rhyw yn fwy nag yr ydych chi'n ei wneud

• Nid oes rhaid i "rhyw digon da" fod yn berffaith, ond mae angen cydweithredu gan bob partner.
• Mae diflastod rhywiol yn gysylltiedig â llai o les cyffredinol, a hefyd â ffactorau personoliaeth fel narcissism (sy'n cydberthyn â rhagenw cyffredinol i ddiflastod) ac ag ymddygiadau peryglus eraill.
• Yn gyffredinol, mae dynion yn adrodd am fwy o ddiflastod rhywiol na menywod.
• Gall y rhagdybiaeth eang y bydd boddhad rhywiol yn dirywio danseilio rhyw dda, hyd yn oed i gyplau hir-bartner.

A yw monogami'n gyfystyr â rhyw diflas, neu a yw perthnasoedd ymroddedig hirdymor bywiog yn agor y drws i fodloni rhywioldeb? Mae consensws arbenigol yn darparu ateb: mae'n dibynnu. Mae'n dibynnu ar ansawdd y berthynas, mae'n dibynnu ar ffactorau unigol, mae'n dibynnu ar gyd-fwriad y cyplau - y dewisiadau o ddydd i ddydd y maen nhw'n eu gwneud gyda'i gilydd i ddilyn bywyd rhywiol sy'n rhoi boddhad i'r ddwy ochr, ac mae'n dibynnu ar ffactorau diwylliannol gan gynnwys agweddau tuag at rywioldeb a pherthnasoedd.

Mae diflastod rhywiol yn ffactor beirniadol ond heb ymchwil ddigonol iddo

Ffactor allweddol yw “diflastod rhywiol”, cysyniad y mae awduron de Oliveira, Carvalho a Nobre (2021) yn ei archwilio'n fanwl yn eu papur ymchwil diweddar yn y Cyfnodolyn Meddygaeth Rhywiol, gan ddechrau gydag adolygiad o gysyniadau sylfaenol.

Diflastod yw'r “profiad o fod wedi ymddieithrio o'r byd ac yn sownd mewn anrheg sy'n ymddangos yn ddiddiwedd ac yn anfodlon”. Mae rhai pobl yn fwy tebygol o brofi diflastod, nodwedd a enwir yn briodol fel “diflastod diflastod”.

Fel ffactor personoliaeth, gall ynganiad diflastod ddeillio o anhawster cyfarwyddo neu gynnal sylw - yn enwedig ar gyfer pethau nad ydynt yn ddiddorol yn eu hanfod; diffyg cyfatebiaeth rhwng yr angen am ysgogiad a lefelau cyffroad y mae'r amgylchedd yn ei ddarparu - math o amddifadedd; cyflwr o hiraeth heb unrhyw ryddhad - a all fod o ddymuniadau neu ddisgwyliadau cyraeddadwy neu afrealistig o'r hyn y gall pobl eraill a'r amgylchedd ei gynnig; a hyd yn oed fater dirfodol yn ymwneud â theimlo diffyg ystyr neu bwrpas mewn bywyd (“diflastod dirfodol”).

Diffinnir diflastod rhywiol fel “y duedd i deimlo wedi diflasu ar agweddau rhywiol bywyd ... diflastod gyda rhyw diflas, hynny yw, rhyw ddiflas, arferol a gor-ymarfer.” Nid oes rhaid i ryw ddigon da, yr adroddiad, fod yn berffaith, ond gall “rhyw cwpl go iawn” fod yn foddhaol, ond mae angen cydweithredu gan bob partner - mae perthnasoedd yn cymryd gwaith, ac i lawer o gyplau nid yw rhyw yn eithriad.

Mae boddhad rhywiol wedi'i wreiddio mewn cyfathrebu da, ar gydnabod a dathlu gwahaniaethau rhwng partneriaid, a rhannu gyda'i gilydd i barhau i ddarparu newydd-deb a boddhad dros y blynyddoedd. Er bod boddhad rhywiol yn tueddu i ddirywio ar gyfer parau priod, nid oes rhaid i hyn fod yn wir o reidrwydd. Ar gyfer cyplau lle mae un neu'r ddau bartner yn profi diflastod rhywiol, mae'r rhwystredigaeth rywiol sy'n cyd-fynd yn nodweddiadol yn erydu boddhad perthynas gyffredinol, ond mae'n bosibl i gyplau fwynhau boddhad perthynas heb foddhad rhywiol.

16 canfyddiad sy'n llywio diflastod rhywiol

Er mwyn i gyplau wneud y dewisiadau gorau hynny, er mwyn i arbenigwyr gynnig cyngor ar sail tystiolaeth a mireinio ymdrechion ymchwil, mae'n hanfodol deall y ffactorau sy'n cyfrannu at ddiflastod rhywiol. Mae De Oliveira a chydweithwyr yn disgrifio, er bod llawer o arbenigwyr perthynas wedi nodi diflastod fel cysyniad hanfodol, prin yw'r ymchwil ar ddiflastod rhywiol, gyda llond llaw o astudiaethau llai. Er mwyn distyllu canfyddiadau ystyrlon o'r llenyddiaeth bresennol, fe wnaethant gynnal adolygiad systematig o'r llenyddiaeth.

Yn dilyn canllawiau PRISMA ar gyfer adolygiadau ymchwil o ansawdd uchel, fe wnaethant gasglu'r holl bapurau yn y llenyddiaeth sy'n mynd i'r afael â diflastod rhywiol. Ar ôl dadansoddi 511 o gofnodion data yn ymwneud â diflastod rhywiol, yn dilyn proses o ddileu i gadw dim ond astudiaethau o ansawdd uchel nad oeddent yn gorgyffwrdd, fe wnaethant gyrraedd set derfynol o 43 erthygl i'w hadolygu a'u synthesis, cyfuniad o feintiol (wedi'i yrru gan ddata) a ansoddol (casglu naratif ac adnabod themâu cyffredin).

Adolygwyd y 43 astudiaeth hyn yn systematig i nodi canfyddiadau cadarn ar draws y llenyddiaeth, wedi'u rhannu'n ddau grŵp mawr: ymchwil ar ddiflastod cyffredinol a sut mae ymddygiad rhywiol yn gysylltiedig â diflasu, ac ymchwil diflastod rhywiol penodol yn edrych ar bersonoliaeth, cyffroad rhywiol ac agweddau cysylltiedig ar rywiol. ymddygiad.

Darlleniadau Hanfodol Rhyw

Pam Mae'n ymddangos fel pobl eraill yn mwynhau rhyw yn fwy nag yr ydych chi'n ei wneud